Heft Mai 2016

 
Preis: € 4,50
 
» Erscheinungsdatum: 22.04.2016 » NATUR & HEILEN abonnieren

BEWUSST-SEIN

Das Ziel nicht aus den Augen verlieren

Jeder braucht es – das Ziel vor Augen: Sei es der Student, der für seinen Traumberuf lernt; sei es die Forschung, wenn es darum geht, den Wissenshorizont zu erweitern; sei es ein kranker Mensch, der das Ziel hat, wieder voller Lebensenergie seine Visionen zu leben ...

ERNÄHRUNG

Heimische Superfoods
Kraftpakete vor der Haustür


Sie strotzen vor Nährstoffen und gelten als Geschenke der Natur – die Superfoods. Auch wenn Exoten, wie die Chia-Samen oder die Goji- Beeren, die Bio- und ...


KRANKHEIT & HEILUNG

Überlastete Leber und hohe Cholesterinwerte – was tun?

Die Leber ist unser größtes Entgiftungsorgan. Sie arbeitet Tag und Nacht ohne Unterlass und erfüllt dabei klaglos ihre Pflicht. Auch wenn Leberleiden heutzutage durch Umweltgifte, Überernährung und zu hohe Medikamenteneinnahme auf dem Vormarsch sind, hat die Leber ein erstaunliches Potenzial, sich immer wieder zu regenerieren. Auch erhöhte Cholesterinwerte pendeln sich mit der Entlastung der Leber wieder auf ein gesundes Maß ein.

HOMÖOPATHIE

Homöopathie-Debatte
Wirkt sie? Wirkt sie nicht?


Je beliebter die Homöopathie wird, desto vehementer schlagen die Homöopathie-Kritiker zurück und versuchen, diese seit mehr als 200 Jahren bewährte Heilmethode wegen angeblich mangelnder wissenschaftlicher Beweise in den Medien zu diffamieren. Es gibt aber genügend aussagekräftige Studien, die ihre Wirksamkeit ...

KÖRPER & SEELE

Eutonie
Der leichte Weg zu mehr Wohlbefinden


Angesichts der alltäglichen Anforderungen leiden viele Menschen unter schmerz- haften Verspannungen. Hier kann Eutonie Abhilfe schaf- fen. Mit ihren einfachen ...


GESUNDES LEBEN

Trockenbürsten
Mit Schwung in den neuen Tag starten


Der Tag beginnt meist im gewohnten Alltagstrott – viel zu kurz kommen dabei oft sehr einfache Maßnahmen zur Gesunderhaltung, wie beispielsweise die Stimulation über die Haut durch sanftes Bürsten. Es ist eine altbekannte Technik, die die Sinne und Körperfunktionen belebt und die Widerstandskraft auf allen Ebenen zu steigern vermag. Kombiniert mit Kälte- und Wasserreizen ist das Trockenbürsten unschlagbar.

KURZ NOTIERT

  • Geschirrspülen: gut gegen Stress
  • Roter Reis reguliert entgleiste Blutfettwerte
  • Früh übt sich: Gefäßschutz schon für Kinder wichtig
  • Borreliose-Gefahr infolge milder Temperature
  • Empathie will geübt werden

TIPPS & ERFAHRUNGEN

  • Zungenschaber: Schon morgens ayurvedisch entgiften
  • Gut gegen wunde und müde Füße: Wegerich
  • Echter Kümmel: bewährte Verdauungshilfe
  • Wirksamer Balsam bei Verbrennungen
  • Oreganoöl bei Pilzinfektionen und gegen Husten
  • Die ersten Öko-Flaschen der Welt