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		<title>NATUR &amp; HEILEN</title>
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		<description>Latest news from example.com</description>
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			<title>NATUR &amp; HEILEN</title>
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			<description>Latest news from example.com</description>
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		<lastBuildDate>Thu, 19 Apr 2012 17:23:00 +0200</lastBuildDate>
		
		
		<item>
			<title>Kernöle – Balsam für die Haut</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/kernoele-balsam-fuer-die-haut/</link>
			<description> Die Haut braucht zu jeder Jahreszeit und in jedem Alter aufmerksame Pflege. Welch große Hilfe für die Naturkosmetik gerade in den kleinen unscheinbaren Kernen und Samen von Früchten stecken, ist den...</description>
			<content:encoded><![CDATA[ Die Haut braucht zu jeder Jahreszeit und in jedem Alter aufmerksame Pflege. Welch große Hilfe für die Naturkosmetik gerade in den kleinen unscheinbaren Kernen und Samen von Früchten stecken, ist den wenigsten bekannt. Insbesondere ihre Öle sind für Haut und Haar sehr wertvoll.Pflanzenöle sind so vielseitig wie die Fülle des Angebots in Apotheken, Naturkostläden, Reformhäusern und in sogenannten Rohstoffshops. Anders als in der konventionellen Kosmetik, in der vor allem raffinierte und mineralische Fette eingesetzt werden, sind native Pflanzenöle in der Naturkosmetik nicht nur Trägersubstanz, sondern sie veredeln Pflegeprodukte für Haut und Haar mit ihrer besonderen Wirksamkeit. 

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Maiheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>NATURKOSMETIK</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 17:23:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
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			<title>Wenn der Magen plagt... Sanft und natürlich behandeln</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/wenn-der-magen-plagt-sanft-und-natuerlich-behandeln/</link>
			<description>Magenschmerzen, Sodbrennen und Völlegefühl – darunter leidet rund ein Viertel der Bevölkerung. Die Ursachen sind dabei recht unterschiedlich. Vor allem der Keim Helicobacter pylori bereitet...</description>
			<content:encoded><![CDATA[Magenschmerzen, Sodbrennen und Völlegefühl – darunter leidet rund ein Viertel der Bevölkerung. Die Ursachen sind dabei recht unterschiedlich. Vor allem der Keim Helicobacter pylori bereitet hartnäckige Beschwerden, die naturheilkundlich behandelt werden können. Aber auch das seelische Ungleichgewicht spielt eine große Rolle bei Magendrücken.Die Leistung des Magens ist fast unvorstellbar: Der kleine dehnbare Muskelsack knetet jährlich eine halbe bis eine Tonne Nahrung zu Brei, der anschließend durch den Magenpförtner in den Zwölffingerdarm geleitet wird. An die 35 Millionen Drüsen in der Magenschleimhaut bilden täglich etwa drei Liter säurehaltigen Saft, mit dessen Hilfe der Nahrungsbrei angedaut und Mikroorganismen abgetötet werden.

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Maiheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>KRANKHEIT &amp; HEILUNG</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 17:15:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Yin-Yang-Ausgleich – Die weibliche Seite leben</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/yin-yang-ausgleich-die-weibliche-seite-leben/</link>
			<description>  Viele Krankheiten beruhen auf jahrelangem Dauerstress, der durch eine leistungsorientierte Gesellschaft am Laufen gehalten wird. Das vegetative Nervensystem ist durch Höchstleistungen des...</description>
			<content:encoded><![CDATA[  Viele Krankheiten beruhen auf jahrelangem Dauerstress, der durch eine leistungsorientierte Gesellschaft am Laufen gehalten wird. Das vegetative Nervensystem ist durch Höchstleistungen des Sympathikus aus den Fugen geraten. Die Aktivierung des Parasympathikus und damit der weiblichen Seite in uns kann ein Weg aus diesem Teufelskreis sein und für Entspannung sorgen.Das wohl am häufigsten auftauchende Wort im Zusammenhang mit den Krankheiten und psychischen Störungen unserer Zeit – von Herz-Kreislauf-Störungen bis hin zum Burn-out – ist „Stress“. Nicht nur äußere Faktoren und die zivilisatorische Lebens- und Arbeitsweise verursachen Stress, sondern auch das, was nicht unseren Bedürfnissen entspricht. 

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Maiheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>WEGE NACH INNEN</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 17:10:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Lakritze – Ungesunde Leckerei oder Heilmittel?</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/lakritze-ungesunde-leckerei-oder-heilmittel/</link>
			<description>„Süßholz raspeln“ ist nicht nur gut, um schmeichelnd auf sein Gegenüber einzuwirken.  Süßholz oder Lakritze ist auch gesund und wirkt vielfach heilend – vorausgesetzt man verzehrt es in Maßen....</description>
			<content:encoded><![CDATA[„Süßholz raspeln“ ist nicht nur gut, um schmeichelnd auf sein Gegenüber einzuwirken. &amp;nbsp;Süßholz oder Lakritze ist auch gesund und wirkt vielfach heilend – vorausgesetzt man verzehrt es in Maßen. Denn bestimmte Bestandteile können in hohen Dosen zu gesundheitlichen Beschwerden führen.In vielen nordischen Ländern, nicht nur in Deutschland, ist Lakritze sehr beliebt. Mit seinem Inhaltsstoff Glycyrrhizin, der 150-mal süßer als Rohrzucker ist, wird sie hauptsächlich für Süßigkeiten genutzt. Es gibt die schwarze, geschmacksintensive Lakritze in unzähligen Formen, Variationen und Geschmacksrichtungen. 

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Maiheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>PFLANZENHEILKUNDE</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 17:05:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Brotaufstriche selber machen – Gaumenfreude pur</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/brotaufstriche-selber-machen-gaumenfreude-pur/</link>
			<description>Mit wenig Aufwand und etwas Phantasie lassen sich vollwertige und wohlschmeckende Brotaufstriche selbst kreieren. Vegetarier und Veganer profitieren besonders davon, denn die im Handel erhältlichen...</description>
			<content:encoded><![CDATA[Mit wenig Aufwand und etwas Phantasie lassen sich vollwertige und wohlschmeckende Brotaufstriche selbst kreieren. Vegetarier und Veganer profitieren besonders davon, denn die im Handel erhältlichen Produkte sind meist nicht sehr vielseitig.Ein Problem der selbstgemachten Brotaufstriche scheint für viele die kurze Haltbarkeit der Produkte zu sein, die oft mit nur zwei bis drei Tagen angegeben wird. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sie wesentlich länger haltbar zu machen und somit die Relation zwischen Aufwand und Genuss auszugleichen. Hilfreich ist allein schon die Wahl der Aufbewahrungsbehältnisse.

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Maiheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>ERNÄHRUNG</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 17:00:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Zauberwort</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/zauberwort/</link>
			<description>Weit weg von der Geschäftigkeit des Alltags gibt es einen Pol der Ruhe in uns, aus dem heraus wir Antworten auf unsere Lebensfragen erhalten – vorausgesetzt, wir warten mit Geduld auf das richtige...</description>
			<content:encoded><![CDATA[Weit weg von der Geschäftigkeit des Alltags gibt es einen Pol der Ruhe in uns, aus dem heraus wir Antworten auf unsere Lebensfragen erhalten – vorausgesetzt, wir warten mit Geduld auf das richtige Zeichen …Wenn Du es wissen willst,
unbedingt wissen willst,
frage, solange Du kannst,
dann aber sei still, bleib still,
solange Du kannst,
bis Du schließlich merkst,
dass etwas Neues entsteht...

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Maiheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>BEWUSST-SEIN</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 16:44:00 +0200</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Den Körper entschlacken, die Seele verwöhnen – Die Mayr-Fastenkur übers Wochenende</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/den-koerper-entschlacken-die-seele-verwoehnen-die-mayr-fastenkur-uebers-wochenende/</link>
			<description>Seit eh und je wurde das Fasten als regulative Maßnahme eingesetzt, um den Körper zu reinigen und die Seele zu läutern. In der heutigen Zeit ist es für viele nicht möglich, sich eine dreiwöchige...</description>
			<content:encoded><![CDATA[Seit eh und je wurde das Fasten als regulative Maßnahme eingesetzt, um den Körper zu reinigen und die Seele zu läutern. In der heutigen Zeit ist es für viele nicht möglich, sich eine dreiwöchige Auszeit für eine Fastenkur zu nehmen. Eine aktualisierte Form der bekannten F.X. Mayr-Kur ermöglicht es aber jedem, seinen Körper regelmäßig zu entlasten: durch die Mini-Mayr-Kur am Wochenende.Fasten wurde seit Jahrtausenden in allen großen Religionen und Kulturen praktiziert als Weg zur inneren Reinigung des Körpers, tieferen Selbsterkenntnis und spirituellen Erfahrung. In der Naturheilkunde bezeichnet man Fasten wegen seiner tiefgreifenden Heilwirkungen auch als „Operation ohne Messer“. Fasten ist in unserer hektischen und konsumorientierten Welt ein Sehnsuchtsthema vieler Menschen, weil es außergewöhnliche Erlebnisqualitäten vermittelt: Einfachheit im Sinne der Natur, körperlich fühlbares Glück, Freiwerden von unangenehmen Beschwerden und tiefe Selbsterfahrung. 

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Aprilheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>NATURHEILKUNDE</category>
			
			
			<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 11:22:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Sanfte Medizin für Leber und Galle </title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/sanfte-medizin-fuer-leber-und-galle/</link>
			<description> Leber- und Gallenbeschwerden nehmen ständig zu. Zum einen durch die Ernährung mit ungesunden Fetten und durch einen Lebensstil voller Stress, zum anderen durch vielfach unbemerkte Infektionen mit...</description>
			<content:encoded><![CDATA[ Leber- und Gallenbeschwerden nehmen ständig zu. Zum einen durch die Ernährung mit ungesunden Fetten und durch einen Lebensstil voller Stress, zum anderen durch vielfach unbemerkte Infektionen mit Viren. Dabei kann der Leber – gerade in den Anfangsstadien von Störungen – sehr gut mit natürlichen Heilmitteln geholfen werden.Im intelligenten Zusammenspiel unseres Organismus spielt die Leber eine herausragende Rolle, bewahrt sie uns doch vor der Vergiftung durch unzählige Stoffe, die wir vor allem über die Nahrung, aber auch beispielsweise über die Umwelt und Medikamente täglich aufnehmen. Neben ihrer Entgiftungsfunktion ist die Leber auch zuständig für die Bildung der Gallenflüssigkeit, die die Aufspaltung des Nahrungsbreis im Darm garantiert. Zudem erfüllt sie vielfältige Aufgaben im Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel, dient als Speicher für Eisen und Vitamine, baut rote Blutkörperchen ab und stellt Blutgerinnungsfaktoren her.

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Aprilheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>KRANKHEIT &amp; HEILUNG</category>
			
			
			<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 11:19:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
		<item>
			<title>Pflanzen-Kommunikation – Das geheime Bewusstsein der Pflanzen</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/pflanzen-kommunikation-das-geheime-bewusstsein-der-pflanzen/</link>
			<description>Die Kommunikation mit Pflanzen hat in Disziplinen wie der Naturheilkunde, Anthroposophie oder Esoterik Tradition. Nun scheint sich auch in der Wissenschaft allmählich ein Tabubruch anzubahnen. Können...</description>
			<content:encoded><![CDATA[Die Kommunikation mit Pflanzen hat in Disziplinen wie der Naturheilkunde, Anthroposophie oder Esoterik Tradition. Nun scheint sich auch in der Wissenschaft allmählich ein Tabubruch anzubahnen. Können Pflanzen tatsächlich kommunizieren? Und – wenn ja, wie?Immer mehr Forscher bescheinigen Pflanzen eine besondere Form von Intelligenz. In der jungen Wissenschaft der Pflanzenneurobiologie wagt man es, Dinge auszusprechen, die das wissenschaftliche Establishment nicht einmal zu denken wagt: Pflanzen sind intelligent! Sie können lernen, sich erinnern und sogar planen. Und sie sind in der Lage, mit anderen Pflanzen, Tieren und Menschen eine Art von Kommunikation zu betreiben. 

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Aprilheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>MENSCH &amp; NATUR</category>
			
			
			<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 11:13:00 +0100</pubDate>
			
		</item>
		
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			<title>Frühjahrsmüdigkeit – Aktiv gegen die große Mattigkeit</title>
			<link>http://www.naturundheilen.de/artikel/fruehjahrsmuedigkeit-aktiv-gegen-die-grosse-mattigkeit/</link>
			<description>Es wird Frühling – die Sonne scheint öfter und länger, die Temperaturen steigen, Blumen und Sträucher fangen an zu sprießen. Eigentlich ein Grund, sich zu freuen, wenn wir nicht so erschöpft und müde...</description>
			<content:encoded><![CDATA[Es wird Frühling – die Sonne scheint öfter und länger, die Temperaturen steigen, Blumen und Sträucher fangen an zu sprießen. Eigentlich ein Grund, sich zu freuen, wenn wir nicht so erschöpft und müde wären.Mehr als jeder Zweite empfindet die klimatischen Veränderungen zwischen März und Mai als belastend. Viele sind gereizt, lustlos und unkonzentriert, aber auch andere Symptome wie Kreislaufschwäche oder Schlafstörungen können sich bemerkbar machen. Bis sich der Körper umgestellt hat, vergehen meist zwei bis vier Wochen. Medizinische Forschungen haben für die Frühjahrsmüdigkeit noch keine eindeutige Ursache gefunden. Vielmehr kommt eine Mischung unterschiedlicher Gründe in Betracht. 

•&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Den vollständigen Beitrag können Sie im Aprilheft 2012 lesen.]]></content:encoded>
			<category>GESUNDES LEBEN</category>
			
			
			<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 11:07:00 +0100</pubDate>
			
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