Gewürze des Lebens – Heilende Aromen aus aller Welt

Lange vor unserer Zeitrechnung verwendete man schon Gewürze zur Verfeinerung von Speisen, zu rituellen Zwecken, zum Heilen und sogar als Grabbeigabe. Das Wissen darüber ist im Laufe der Zeit leider vielfach verlorengegangen, dabei können sowohl einzelne Gewürze und Kräuter als auch erlesene Mischungen aus aller Herren Länder das Leben ungemein bereichern. Die Mehrzahl der Menschen verwendet heute kaum mehr als Salz, Pfeffer und Paprika zum Würzen ihrer Speisen. Zur Verbesserung des... » Weiterlesen

19. Februar 2016 GESUNDES LEBEN

Gestresste Nebennieren – Grundlos erschöpft und müde ...

In unserer stressgeplagten Gesellschaft leiden nicht wenige Menschen an Nebennierenschwäche, ohne es zu wissen. Verschlimmert sich der Zustand aufgrund langanhaltender Überforderungen, spricht man von Nebennierenerschöpfung (Adrenal Fatigue). Die Betroffenen klagen dann über Energiemangel, chronische Müdigkeit bis hin zu Burnout und Depression. Eine ganzheitliche Therapie kann dazu verhelfen, dass sich die Nebennieren regenerieren und die Hormonproduktion wieder angeregt wird. Stress... » Weiterlesen

19. Februar 2016 KRANKHEIT & HEILUNG

Kreativ sein – Vom Glück des Selbermachens

Wann waren Sie das letzte Mal kreativ? Wann haben Sie in Eigenregie etwas von Anfang bis Ende selbst gemacht? Ein Bild gemalt, ein Geschenk gebastelt, einen Kuchen gebacken, etwas gehäkelt oder gestrickt? Schöpferisch tätig zu sein, tut gut, es entspannt, schenkt Freude und Momente der Selbstachtung. Regelmäßige Auszeiten dieser Art stärken auf Dauer die innere Gelassenheit – mit allen positiven Konsequenzen. Mehr und mehr Menschen spüren, dass ein Dasein zwischen Job und Facebook,... » Weiterlesen

19. Februar 2016 WEGE NACH INNEN

Omega-3-Fettsäuren – Schutzschild für Herz, Geist und Seele

Ist von gesunden Omega-3-Fettsäuren die Rede, fällt den meisten Menschen spontan ihre Schutzfunktion für das Herz ein. Auch ihre Wirkung bei entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie Rheuma, ist gut bekannt. Darüber hinaus mehrt sich nun seit einiger Zeit das Wissen um erstaunliche weitere positive Effekte: sie sorgen für ein gesundes seelisches Gleichgewicht und beugen Demenz vor. Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund, sogar als unverzichtbar für viele biologische Prozesse in... » Weiterlesen

19. Februar 2016 ERNÄHRUNG

Qigong – Meditation in Bewegung

Qigong ist eine sehr alte Bewegungskunst aus China, deren Ursprünge etwa 7000 Jahre zurückliegen. Entstanden ist Qigong wohl aus einer Form des rituellen Tanzes, denn schon damals entdeckte man, dass der Tanz eine therapeutische Wirkung auf den Menschen besitzt. Die Tradition des Qigong hat sich in seinen vielfältigen Übungsformen in Deutschland etabliert und beginnt, als vorbeugende Gesundheitspflege ein ernstzunehmender Bestandteil unseres Gesundheitssystems zu werden! Die... » Weiterlesen

19. Februar 2016 KÖRPER & SEELE

Inspiration

Wir alle haben Sehnsüchte, Wünsche, Ziele für unser Leben. Lebenskunst bedeutet zu experimentieren – mit uns selbst, mit der Welt, indem wir leidenschaftlich unseren Freuden und tiefen Interessen nachgehen. Alle Menschen entwickeln, bewusst oder weniger bewusst, eine Lebenskunst – eine Kunst, ein Können, das hilft, besser mit dem Leben umzugehen. Das heißt, trotz aller Hindernisse, aller Schicksalsschläge, im Leben das zu verwirklichen, was einem wirklich wichtig ist, immer wieder das zu... » Weiterlesen

19. Februar 2016 BEWUSST-SEIN

Naturkosmetik zum Wohlfühlen – Natürliche Hautpflege: Worauf kommt es an?

Echte Naturkosmetik setzt mit dem Anspruch der ganzheitlichen Pflege der Haut wesentlich tiefer an als konventionelle Kosmetik. Sie ist Hilfe zur Selbsthilfe für die Haut, viele Rezepte lassen sich im heimischen Küchenlabor ganz leicht und individuell in Bioqualität umsetzen. Naturkosmetik, so könnte man meinen, ist derzeit allgegenwärtig. Auf fast jedem Cremetiegel finden sich Hinweise auf natürliche oder naturnahe Inhaltsstoffe, oft auch aus biologischem Anbau. Die Nachfrage für... » Weiterlesen

Homöopathie für Tiere – Sanfte Heilung für unsere tierischen Begleiter

Die Klassische Homöopathie erlebt in den letzten 40 bis 50 Jahren eine enorme Entwicklung, um Erkrankungen des heutigen Menschen gerecht zu werden. Hingegen ist das Potenzial der homöopathischen Behandlung von Tieren überhaupt noch nicht ausgeschöpft – erfreulich, dass immer mehr Tierärzte zu dieser schonenden Therapie greifen. Zu Lebzeiten Samuel Hahnemanns (1755 – 1843), des Begründers der Klassischen Homöopathie, standen akute und infektiöse Erkrankungen im Vordergrund der... » Weiterlesen

22. Januar 2016 HOMÖOPATHIE