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Kalte Fußbäder gegen Verstopfung

Hin und wieder leide ich unter hartnäckiger Verstopfung. Neben ausreichender Trinkmenge, morgens einem Glas lauwarmen Wassers und viel Obst und Gemüse helfen mir zusätzlich tägliche kalte Fußbäder. Die Füße und Unterschenkel werden bis zur Hälfte der Waden etwa zwei Minuten in eine Wanne mit kaltem Wasser gestellt und dabei ständig bewegt. Danach gut abtrocknen und abrubbeln.

D. H.
Dresden

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