Gesunder Mittagsschlaf

Schlummern im Einklang mit der Natur

 

Vergessen Sie alle Vorurteile gegenüber dem Mittagsschläfchen! Denn Forschungen beweisen: Eine Auszeit über Mittag steigert Leistungsvermögen und Aufmerksamkeit am Arbeitsplatz. Und sie verbindet die Menschen mit den Zeiten und Rhythmen der Natur...


Stichwörter: Siesta, Nickerchen, Stressabbau, Power-Napping, Entspannenn, Arbeitsplatz, Schlafphasen, Leistung, Vitalität, Pause, Schlaf-Wach-Rhythmus, innere Uhr, Melatonin, Müdigkeit, Mittagszeit, Schlafmedizin, Tiefschlafphase, Regeneration, Organuhr, Ruheräume
Sie interessieren sich für:
Gesunder Mittagsschlaf
Artikel aus Heft:
Heft August 2009
Umfang:
7 Seiten
Dateiformat:
pdf
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