Isometrische Fitness

Kondition durch Konzentration

 

Ein Workout ohne Eisen. Nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit mentaler Stärke und innerer Ruhe. Der Trick: Ruhige Bewegungen und volle Konzentration auf die trainierenden Körperpartien fördern Kraft, Kondition und Seelenfrieden ...


Stichwörter: Fitness, Kondition, Konzentration, Kräftigung, Workout, Eile-Krankheit, Stress, Entspannung, Krafttraining, Muskel, Gewebe, Gelenkprobleme, Rückenschmerzen, Bandscheiben, Bewegung
Sie interessieren sich für:
Isometrische Fitness
Artikel aus Heft:
Heft November 2011
Umfang:
4 Seiten
Dateiformat:
pdf
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