Schnee und Eis als Fitnesspartner

Sport ist selbst bei Minustemperaturen gesund

 

Wer im Winter mit dem Sport eine Pause einlegt, fühlt sich häufig schlapp und unausgeglichen. Dabei gibt es auch in der kalten Jahreszeit viele Möglichkeiten, sich zu bewegen – sei es Joggen, Langlauf, Schneeschuhwandern oder Nordic Skiing. Mit dem Frost als Fitnesspartner kommen Körper und Immunsystem in Schwung und Sie bleiben fit und schön während der kalten Tage. Lesen Sie selbst, welche Wintersportarten es gibt und worauf man beim Winter-Workout achten muss...

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Schnee und Eis als Fitnesspartner
Artikel aus Heft:
Heft Januar 2010
Umfang:
5 Seiten
Dateiformat:
pdf
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