Stehpaddeln
Gesunder Sport auf dem Wasser
Das Paddeln im Stehen macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auch sämtliche Muskeln, bringt das Herz-Kreislauf-System sanft in Schwung und schont die Gelenke. Während man lautlos über das Wasser gleitet, wird der Körper fit, und die Seele findet Erholung. Gleichzeitig lässt sich die wunderschöne Natur vom Brett aus erkunden ...
Stichwörter: Stand-up-Paddling, Wasser, Paddeln, SUP, Körpertraining, Naturerlebnis, Wassersport, Gleichgewicht, Kraft, Koordination, Stehpaddeln, Ausdauertraining, Tiefenmuskulatur, SUP-Yoga, aufblasbare Bretter, Osteoporose, Kniearthrose, Rückenschmerzen
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Stehpaddeln
Artikel aus Heft:
Heft Juli 2018
Umfang:
4 Seiten
Dateiformat:
pdf
Der Abruf kostet:
9 Punkte
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