Tips für gesunden Schlaf

Hilfe bei Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem. Jeder Mensch kann davon zeitweise betroffen werden. Schlimm ist es vor allem für diejenigen, die über lange Zeit oder sogar ständig darunter leiden. Der zunehmende Verbrauch von Schlaf- und Beruhigungsmitteln führt dazu, daß viele Menschen von solchen Medikamenten abhängig werden. Es ist daher nötig, daß wir uns wieder auf einfache und unschädliche Maßnahmen besinnen, um diese Störungen in den Griff zu bekommen. 


Stichwörter: Schlaf, Schlafstörung, Baldrian, Passionsblume, Melisse, Zitronenmelisse, Goldmelisse, Ursachen, Heilpflanzen
Sie interessieren sich für:
Tips für gesunden Schlaf
Umfang:
5 Seiten
Dateiformat:
pdf
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