Trampolin

Gesundheitsprävention und ungewöhnliche therapeutische Maßnahme

 

Die Erfindung dieses vielseitigen Gesundheitsgerätes hielt in den 80er Jahren als so genanntes Rebounding-Gerät Einzug in unsere Wohnungen und Büros – mit dem Ziel, Fitness und Kondition zu trainieren und abzunehmen – und zwar mit Spaß bei all der Mühe. Die ersten Geräte waren noch etwas straff in der Federspannung und fest im Sprungtuch, was eher für Abpralleffekte und härtere Abläufe sorgte. Inzwischen gibt es aber (Mini-)Trampolin-Modelle, die mit hochflexiblen, weichen Einhängungen ausgestattet und im Sprungmaterial optimiert sind, so dass gelenk- und wirbelsäulenschonend geschwungen, gelaufen und gesprungen werden kann.

Das Trampolin-Schwingen ist damit eine sehr wirkungsvolle und zugleich sanfte Methode des Ganzkörper-Trainings und der ganzheitlichen Gesundheits-Prävention...


Stichwörter: Enstpannung, Trampolin, Rebounding Gerät, Fitness, Kondition, Ganzkörper-Training, Gesundheits-Prävention, Minitrampolin, Großtrampolin, Wassertrampolin, Soft-Trampolin, Übungen, Schwingen, Walken, Laufen, Hüpfen, Rückenschule, Muskeltraining
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Trampolin
Artikel aus Heft:
Heft November 2006
Umfang:
7 Seiten
Dateiformat:
pdf
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