TrophoTraining

Blitzentspannung für Körper, Geist & Seele

 

Tagaus, tagein sind wir unzähligen Reizen ausgesetzt, denen wir uns schwer widersetzen können. Was wir aber beeinflussen können, ist unser Umgang mit ihnen. Mithilfe von mentalen Vorstellungen können wir wohltuende körperliche Reaktionen und eine tiefe Entspannung in uns auslösen – und das innerhalb kürzester Zeit. Auf diesem Prinzip beruht das TrophoTraining, eine Selbsthilfemethode, die durch richtiges Atmen und kurze Visualisierungen für das richtige Maß an Gelassenheit und Spannkraft sorgt ...


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Sie interessieren sich für:
TrophoTraining
Artikel aus Heft:
Heft Januar 2020
Umfang:
5 Seiten
Dateiformat:
pdf
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