Yin Yoga

Sanfte Dehnung in stiller Aufmerksamkeit

 

Mittlerweile sind es mehr als fünf Millionen Deutsche, die regelmäßig Yoga praktizieren. Kein Wunder – die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper, Seele und Geist sind inzwischen wissenschaftlich belegt und von zahlreichen Anhängern untermauert worden. Aber noch nicht jeder hat seinen Stil gefunden. Für Menschen, denen manche Richtungen zu sportlich sind, könnte Yin Yoga genau die richtige Praxis sein ...


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Sie interessieren sich für:
Yin Yoga
Artikel aus Heft:
Heft August 2013
Umfang:
8 Seiten
Dateiformat:
pdf
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