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Gesundes Leben
Natürliche Antioxidantien
Vital-Kur für ein WochenendeDas Altern ist ein komplizierter Vorgang. Nach einer Studie aus den 1950er-Jahren nahm man lange Zeit an, dass freie Radikale dafür verantwortlich sind. Im Gegensatz dazu galten Antioxidantien jahrzehntelang als...
» weiterlesenWie Bäume uns erden, inspirieren und heilen
Waldbaden - Quelle neuer LebensenergieWenn wir mit allen Sinnen den Wald erleben, seinen würzigen Duft, die hohen Wipfel, die sich im Wind wiegen, und den weichen Boden, der unter unseren Füßen federt, finden wir wieder zu uns selbst. In der ...
» weiterlesenAlte Sorten neu entdecken
Gesunde HerbstfrüchteBunt stehen sie jetzt am Wegesrand, die Wildsträucher und -bäume mit ihren duftenden Früchten und Beeren. Lange Zeit waren die alten Sorten in Vergessenheit geraten, dabei punkten sie mit wertvollen und gesunden ...
» weiterlesenIm Einklang mit sich selbst: Salutogenese
Das Geheimnis der GesundheitWo möchten wir im Leben hin? Was sind unsere inneren Ziele? Woran orientieren wir unsere Haltung – uns selbst und anderen gegenüber? Die Antworten auf diese Fragen sind wichtig, denn sie weisen jedem individuell...
» weiterlesenAlgen, Muscheln, Korallen
Heilsame Schätze aus dem MeerMit seiner unendlichen Weite, der unergründlichen Tiefe und dem Rauschen der Brandung übt das Meer von jeher eine starke Wirkung auf unsere Psyche aus. Doch sein Potenzial ist noch weitaus größer: Unsere Ozeane ...
» weiterlesenEnergetischer Hausputz – Reinigen und Entrümpeln nach Feng-Shui
Die chinesische Harmonielehre „Feng Shui“ bedeutet wörtlich übersetzt „Wind und Wasser“ – das sind die beiden Quellen der natürlichen Energie chi, die Himmel und Erde durchfließt. Östlich könnte man es so formulieren, dass chi der „kosmische Atem...
» weiterlesenDer Duft der Zirbe
Nach der letzten Eiszeit, vor ca. 12.000 Jahren, kamen die Zirben im Laufe der Jahrhunderte aus den eiskalten Gebirgsregionen Sibiriens in die Alpen, was nicht nur ihre erstaunliche Genügsamkeit, sondern auch ihre mühelose Anpassung an die dort...
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