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Gesundes Leben

Kraftspendende Tees aus aller Welt

 

Zahlreiche Rituale ranken sich um den Genuss von Tees. Die Zubereitung ist oft mit Muße und Besinnung verbunden, mit Wärme und guten Düften. Dies allein erzeugt ein Wohlgefühl. Für das Teetrinken sollte man sich Zeit lassen, denn so kann man...

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Reines, unraffiniertes Kokosöl

Ein vergessener Genuss

Kokosnüsse liefern ein klares, reines Öl, das in der Südsee seit Generationen für die traditionelle Küche und für die Pflege von Haut und Haaren verwendet wird. Hier zu Lande genoss Kokosfett bislang keinen besonders guten...

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Sport als Medizin 2. Teil

Bewegung als Therapie bei allen chronischen Leiden

 

Sport – ein Medikament? Das ist uneingeschränkt zu bejahen. Die Wirkungsweise beruht hauptsächlich darauf, dass sorgsam angepasste und geschickt eingesetzte Körperaktivität etwas ganz...

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Indische Waschnüsse und Co.

Waschmittel die man pflücken kannSeit Urzeiten wird in Indien und Nepal die „Waschnuss“ als Waschmittel verwendet. Inzwischen wurde sie auch bei uns wiederentdeckt und wird in der Waschmaschine, der Spülmaschine, zur Haarwäsche und zur...

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Ferienapotheke aus der Natur

Reisekrankheit Durchfall, Sonnenbrand & CoDie Urlaubssaison steht vor der Tür. Dies ist ein Grund, um sich Gedanken über eine sinnvolle Zusammensetzung der Reiseapotheke zu machen. Die wichtigsten Medikamente und Substanzen noch vor Reisebeginn...

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Arganöl - das flüssige Gold Marokkos

Das flüssige Gold MarokkosDie Arganie ist einer der ältesten Bäume der Welt, seit vielen Millionen Jahren wächst sie im südwestlichen Marokko. Doch nun ist sie vom Aussterben bedroht – und mit ihr der gesamte Kulturkreis der dort ansässigen...

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Sport als Medizin (1. Teil)

Jungbrunnen ganzheitliche Bewegung 

Sport ist keineswegs Mord (wie manche Bewegungsmuffel gerne reimen), wenn man die Sache richtig anpackt, also nicht zu ambitioniert angeht, aber auch nicht zu nachlässig. Sport ist vielmehr so etwas wie eine...

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