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Gesundes Leben

Reinigungskur für die Pforte des Bewusstseins

Jala-Neti, die traditionelle yogische Nasenspülung 

In Indien sieht man die Nase als Tor zum Gehirn an, sie gilt gar als Pforte des Bewusstseins. Im Ayurveda und Yoga, den beiden großen traditionellen Systemen zur Heilung und...

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Entrümpeln

Auf sanfte Weise zu uns findenWir leben im Überfluss und haben von allem zuviel. Jeden Tag sammeln sich neue Dinge an. Der Platz um uns herum nimmt ab, die Ansprüche der Dinge an uns nehmen zu. Dinge wollen bezahlt und aufgebaut, abgestaubt und...

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Schwarzer Holunder

Ein Schatz der Volksmedizin für das ganze Jahr

Es gibt nur wenige Heilpflanzen, die in der Volksmedizin so beliebt sind wie der Holunder. Nicht nur als Heilpflanze, sondern auch als Wohnsitz der beschützenden Hausgötter ist der Holunder seit...

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Trampolin

Gesundheitsprävention und ungewöhnliche therapeutische MaßnahmeDie Erfindung dieses vielseitigen Gesundheitsgerätes hielt in den 80er Jahren als so genanntes Rebounding-Gerät Einzug in unsere Wohnungen und Büros – mit dem Ziel, Fitness und...

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Die Schwefelverbindungen DMSO MSM

Zwei heilkräftige Stoffe der Natur

Mineralstoffe und ihre Wirkungen im menschlichen Körper sind gut erforscht. Es steht jedoch nur eine begrenzte Anzahl von diesen Spurenelementen im Zentrum der Forschung. Dazu gehören vor allem Calcium und...

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Gesund durch das Jahr mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin

4. Der Herbst

Der Herbst stellt den Übergang zwischen Sommer und Winter dar. Somit verändern sich die Farben der Natur, die Anzahl der täglichen Sonnenstunden nimmt ab und es wird kälter. Wie in allen anderen Jahreszeiten spielt auch im Herbst...

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Schwitzbäder

Hamam, Sauna, Dampfbäder - mehr als nur SchwitzenSchwitzbäder in den unterschiedlichsten Varianten sind en vogue. Thermen und Saunalandschaften schießen in den letzten Jahren wie Pilze aus dem Boden. Und fast jedes Wellness-Hotel besitzt...

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