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Gesundes Leben

8 Geheimnisse zum äußeren und inneren Wachstum

Warum sind manche Menschen unbeschwert und erreichen gleichzeitig ihre Ziele anscheinend mühelos, während sich andere im Hamsterrad abmühen, ohne wirkliche Fortschritte zu erzielen – weder beruflich noch privat? Und es wird immer schwerer, allen...

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Heilsame Badekur zu Hause

 

Gerade in der Winterzeit kann eine Badekur zu Hause eine wertvolle Gesundheitsvorsorge bedeuten. Baden ist mehr als körperliche Reinigung. Das Wasser umhüllt die ganze Körperoberfläche und wirkt beruhigend und entspannend. Früher waren...

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Fit ohne Sport

Entdecken Sie Ihr verborgenes Bewegungspotential!

Die Zeiten, in denen Sport ein notwendiges Übel war, um die Gesundheit zu erhalten, sind endgültig vorbei. Es hat sich in den letzten Jahren gezeigt, dass ein sanfter Bewegungstrend nachhaltiger...

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Phänomen Brottrunk

Geheimtipp und JungbrunnenBrot galt den Menschen immer als wertvolles und besonderes Lebensmittel. In alten Dokumenten wird es als Heilmittel gegen verschiedene Übel beschrieben, insbesondere wenn es in Form verschiedenster Brotsuppen oder...

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Klarer Kopf - ein Leben lang!

Ganzheitliches Gehirn-JoggingViele Menschen stellen mit zunehmenden Jahren fest, dass sie sich immer weniger merken können. Konzentration und Aufmerksamkeit lassen nach. Gleichzeitig wächst die Angst, an Alzheimer – dem „großen Vergessen“ – zu...

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Die intrazelluläre Entsäuerung

Endlich richtig entgiften!

Übersäuerung, eines der häufigsten Gesundheitsrisiken von heute, ist wie nie zuvor ein aktuelles Thema. Wissenschaftliche Untersuchungen unterstreichen die schockierende Feststellung, dass etwa acht von zehn Menschen...

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Stressbewältigung im Alltag

Daueranspannung macht krank

Stress ist in unserer Arbeitswelt zu einem alltäglichen Phänomen geworden. Da wir in der Regel die angestauten Spannungen nicht in der biologisch vorgesehenen Weise abbauen können, versuchen moderne Stress-Therapien,...

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