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Gesundes Leben

Ziegenmilch die gesunde Alternative

Viel mehr als nur Nahrungsmittel Im Laufe der vergangenen Jahre entwickelten sich die Ziegenmilchprodukte von Nischenprodukten hin zu einer beliebten Alternative, besonders wertvoll für Kuhmilchallergiker. Auch für Menschen mit...

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Birkenasche

Zur Entgiftung und Entsäuberung des Blutes

 

Seit ewiger Zeit übt die lappländische Birke eine magische Kraft auf die Menschen in Skandinavien aus. Über Generationen hinweg haben sie die Asche verbrannter Birken verwendet, um wertvolle Mineralien...

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Kakao – Medizin der Götter

Herbe Süße, gesunder GenussDas Stanniolpapier knistert. Ungeduldige Finger gleiten über eine glatte, braune Oberfläche, und mit dem vertrauten Knackgeräusch landet ein abgebrochenes Stückchen Schokolade in unserem Mund. Der herb-süßliche...

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Gesund Rad fahren

Alles rund ums FahrradDer Jungbrunnen hat zwei Räder und gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten: Fahrrad fahren gehört mit Schwimmen und Nordic Walking zu jenen sportlichen Betätigungen, denen die besten Allround-Eigenschaften für die...

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Der innere Thermostat

Wie wir ihn durch unsere Ernährung beeinflussen könnenUnsere körperliche und geistige Verfassung hängt entscheidend von der Qualität unserer Nahrungsmittel ab. Doch diese definiert sich nicht nur über den Vitamin- und Mineralstoffgehalt: Der...

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Stimulierende Bürstenmassage

Fit und schwungvoll durch den TagDie Bürstenmassage hat im Laufe der Zeiten einen Wandel erfahren: Sie wurde früher als eine klassische Möglichkeit zur Abhärtung betrachtet, heute dient sie mehr als Teil von Wellness-Angeboten zur Steigerung des...

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Moderne Balneologie

Gesund mit Feuer, Erde, Luft und Wasser Die moderne Balneologie oder Bäderkunde fußt auf der Vier-Elemente-Lehre griechischer Philosophen wie Platon oder Aristoteles. Sie ist auch heute noch ein wesentlicher Bestandteil naturheilkundlicher...

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