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Gesundes Leben

Im Einklang mit sich selbst: Salutogenese

Das Geheimnis der GesundheitWo möchten wir im Leben hin? Was sind unsere inneren Ziele? Woran orientieren wir unsere Haltung – uns selbst und anderen gegenüber? Die Antworten auf diese Fragen sind wichtig, denn sie weisen jedem individuell...

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Algen, Muscheln, Korallen

Heilsame Schätze aus dem MeerMit seiner unendlichen Weite, der unergründlichen Tiefe und dem Rauschen der Brandung übt das Meer von jeher eine starke Wirkung auf unsere Psyche aus. Doch sein Potenzial ist noch weitaus größer: Unsere Ozeane ...

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Energetischer Hausputz – Reinigen und Entrümpeln nach Feng-Shui

Die chinesische Harmonielehre „Feng Shui“ bedeutet wörtlich übersetzt „Wind und Wasser“ – das sind die beiden Quellen der natürlichen Energie chi, die Himmel und Erde durchfließt. Östlich könnte man es so formulieren, dass chi der „kosmische Atem...

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Der Duft der Zirbe

Nach der letzten Eiszeit, vor ca. 12.000 Jahren, kamen die Zirben im Laufe der Jahrhunderte aus den eiskalten Gebirgsregionen Sibiriens in die Alpen, was nicht nur ihre erstaunliche Genügsamkeit, sondern auch ihre mühelose Anpassung an die dort...

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Heiße Wassergüsse für verspannte Geister

Ein Guß ist nach Pfarrer Kneipp ein gebündelter, beinahe druckloser und gleichmäßig fließender Wasserstrahl, der auf einem Körperteil oder am ganzen Körper entlanggeführt wird. Der so begossene Körperteil wird von einem spiegelglatten...

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Alternative Süßungsmittel: Honig, Melasse, Stevia & Co.

Kennen Sie die "Basissubstanz allen organischen Lebens"? Es handelt sich dabei nicht etwa um Eiweiß oder Fett. Das A und O unserer biologischen Existenz buchstabiert sich aus einem anderen Urstoff: den Kohlenhydraten. Und in ihnen verbirgt sich...

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Einfach nur Natron...

Ein altes Schönheits- und Gesundheitsmittel neu entdeckt

Wenn von Natron die Rede ist, denkt manch einer nur an Magendrücken und Sodbrennen, andere wiederum an selbstgemachte Limonade aus Kindertagen, wo Wasser, mit Zucker, Essig und Natron...

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