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Gesundes Leben

Heute schon geschmaut?

Neue Esstechnik, die fit und schlank machtFragen Sie sich auch, ob da aus Versehen nicht ein „m“ zu viel hineingerutscht ist in die Überschrift? Nein, denn die Rede ist tatsächlich von „schmauen“, eine neue Wortschöpfung, die sich zusammensetzt...

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Wellness für die Füße:

Füße wie Samt und SeideHaben Sie im Sommer in der Natur schon mal einen Tausendfüßler beobachtet? Blitzschnell marschiert er des Weges. Für uns Menschen überraschend, dass er mit seinen vielen Füßen gar nicht ins Schleudern gerät. Weltweit gibt...

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Schisandra

Die Gesundheits-Beere für gute LauneDie Suche der Heilkundigen nach einem Allheilmittel für diverse seelische und körperliche Leiden war schon immer der Motor für die Entwicklung von naturheilkundlichen Arzneimitteln. Die Schisandra-Beere ist...

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Schnee und Eis als Fitnesspartner

Sport ist selbst bei Minustemperaturen gesundWer im Winter mit dem Sport eine Pause einlegt, fühlt sich häufig schlapp und unausgeglichen. Dabei gibt es auch in der kalten Jahreszeit viele Möglichkeiten, sich zu bewegen – sei es Joggen,...

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Keine Zeit!

Vom richtigen Umgang mit der ZeitBeim ersten Glockenschlag fährt das Rettungsfahrzeug der Feuerwehr seine Plattform zur Turmuhr hoch. Um 13.05 Uhr wird das Uhrwerk angehalten und die Zeiger, die in diesem Moment direkt übereinanderliegen, werden...

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Belebendes zwischen den Jahren: Ein vitaler Neuanfang

Die Quark-Öl-Kur nach Budwig Als Johanna Budwig in den 1950er-Jahren die Öl-Eiweiß-Kost entwickelte, war sie ihrer Zeit meilenweit voraus. Ihre Entdeckung, eine gestörte Zellatmung mit der Kombination von Leinöl und Quark wieder...

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Lauf dich glücklich

Laufen ist eigentlich die natürlichste Fortbewegungsart des Menschen Sie wollen leben? Dann laufen Sie! So betitelten Redakteure der Nachrichtenagentur Reuters, die aussagekräftigste Langzeit-Untersuchung zum Laufen bisher. Wissenschaftler...

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