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Gesundes Leben

Die Rohsaft-Therapie

Heilungsimpulse anregen Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sind gesund und zählen zu den besten Möglichkeiten der Gesundheitsvorsorge. Berühmte Gesundheitsreformer wieDr. Ann Wigmore, die man als Mutter der Weizengrassaft-Therapie...

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Wilde Beeren und Früchte

Heilsames vor der Haustür Brombeeren am Wegesrand werden zwar häufig direkt vom Strauch gepflückt, aber wer weiß heute noch, was man alles mit Schlehen-, Sanddorn- oder Holunderbeeren anstellen kann? Denn viele dieser Früchte schmecken im ...

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Heilsames Reisen

Welcher Urlaub passt zu mir? Sag mir, was dir fehlt,
und ich sage dir, wohin du reisen sollst

„Das Reisen führt uns zu uns zurück“, schrieb der französische Dichter Albert Camus. Das In-die-Ferne-Schweifen ist weit mehr als das Kennenlernen...

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Lust auf Meer!

Und die Seele spannt weit die Flügel auf... Die Stimmung ist am Boden, die Akkus leer: Genau der richtige Moment für eine Auszeit. Schnell ein paar Sachen gepackt, und dann nichts wie ab ans Meer! Das sonnengetränkte Blau des Wassers...

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Vegan essen - vegan leben

Zeit für ein Umdenken Immer mehr Menschen entscheiden, sich rein pflanzlich zu ernähren und auf Tierprodukte in jeder Form zu verzichten. Vegane Ernährung liegt voll im Trend – das zeigt der Boom veganer Kochbücher und Restaurants. Doch vegan...

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Brennessel-Kur

Blutreinigung für neue Vitalität im Frühling Die ersten Wochen des Frühlings brechen an, jetzt ist die richtige Zeit, den müden Körper durch eine Blutreinigungskur wieder fit zu machen. Unentbehr­lich dafür ist ein viel ver­schmähtes Unkraut,...

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Yogische Nasendusche

Allergien vorbeugen, Abwehr stärken Um gut atmen zu können, muss die Nase sauber und frei sein.  Die kleinen Nasenhärchen filtern zwar die eingeatmete Luft und fördern Staubpartikel wieder nach draußen. Das reicht jedoch vielfach nicht, denn...

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