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Gesundes Leben

Brennessel-Kur

Blutreinigung für neue Vitalität im Frühling Die ersten Wochen des Frühlings brechen an, jetzt ist die richtige Zeit, den müden Körper durch eine Blutreinigungskur wieder fit zu machen. Unentbehr­lich dafür ist ein viel ver­schmähtes Unkraut,...

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Yogische Nasendusche

Allergien vorbeugen, Abwehr stärken Um gut atmen zu können, muss die Nase sauber und frei sein.  Die kleinen Nasenhärchen filtern zwar die eingeatmete Luft und fördern Staubpartikel wieder nach draußen. Das reicht jedoch vielfach nicht, denn...

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Pu-Erh-Tee

Die Lebensenergie zum Fließen bringen Je älter, desto besser und wertvoller wird der Pu-Erh-Tee, den man in China als besondere Teespezialität schätzt. Neben dem feinen rauchig-erdigen Aroma zeichnet ihn auch seine besondere Heilwirkung auf ...

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Paschimottan - Asana

Neue Kräfte durch eine einfache Yoga-Übung Wer kennt es nicht, das Gefühl des Ausgelaugtseins und der Kraftlosigkeit? Die Aktivitäten im täglichen Leben können auf Dauer zu viel werden und erschöpfend sein. Eine einfache Yogaübung, die man...

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Abwehrkräfte stärken

Sauna - aber richtig!Saunen oder auch Saunieren gilt als entspannend, entgiftend, vitalisierend, abwehrstärkend und überaus hautreinigend. Es hat lange Tradition in den unterschiedlichsten Kulturen und gehört immer häufiger zum Standard guter...

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Licht ist Leben

Kann denn Sonne Sünde sein? Wer die vielen kritischen Stimmen zur Sonnenstrahlung hört, meint vielleicht, Sonnenlicht birgt außer Helligkeit zu spenden vor allem Gefahren in sich. Doch lohnt es, das Für und Wider des Sonnenlichts und dessen...

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Thalassotherapie

Kraft aus dem Meer schöpfen Schon eine Woche Thalassotherapie am Meer reicht aus, um sich wie neugeboren zu fühlen. Durch die einzigartige Kraft des Wassers werden müde Geister zu neuem Leben erweckt ...

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