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Gesundes Leben

Pu-Erh-Tee

Die Lebensenergie zum Fließen bringen Je älter, desto besser und wertvoller wird der Pu-Erh-Tee, den man in China als besondere Teespezialität schätzt. Neben dem feinen rauchig-erdigen Aroma zeichnet ihn auch seine besondere Heilwirkung auf ...

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Paschimottan - Asana

Neue Kräfte durch eine einfache Yoga-Übung Wer kennt es nicht, das Gefühl des Ausgelaugtseins und der Kraftlosigkeit? Die Aktivitäten im täglichen Leben können auf Dauer zu viel werden und erschöpfend sein. Eine einfache Yogaübung, die man...

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Abwehrkräfte stärken

Sauna - aber richtig!Saunen oder auch Saunieren gilt als entspannend, entgiftend, vitalisierend, abwehrstärkend und überaus hautreinigend. Es hat lange Tradition in den unterschiedlichsten Kulturen und gehört immer häufiger zum Standard guter...

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Licht ist Leben

Kann denn Sonne Sünde sein? Wer die vielen kritischen Stimmen zur Sonnenstrahlung hört, meint vielleicht, Sonnenlicht birgt außer Helligkeit zu spenden vor allem Gefahren in sich. Doch lohnt es, das Für und Wider des Sonnenlichts und dessen...

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Thalassotherapie

Kraft aus dem Meer schöpfen Schon eine Woche Thalassotherapie am Meer reicht aus, um sich wie neugeboren zu fühlen. Durch die einzigartige Kraft des Wassers werden müde Geister zu neuem Leben erweckt ...

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Abwehrkräfte stärken

Winterfest durch sanfte Abhärtung

Im Winter sind viele Menschen anfällig für grippale Infekte. Die Naturmedizin schwört auf das Prinzip der Abhärtung, jetzt belegen auch neue Untersuchungen: Der gezielte Einsatz von physikalischen Reizen kann ...

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Frische Weidemilch

Die bessere AlternativeUnbehandelte Rohmilch steht in dem Ruf, ein besonders gesundes Lebensmittel zu sein, mit allen Vorzügen für unser Immunsystem. In moderner Zeit wird die Milch nun in mehreren industriellen Schritten erhitzt, fettarm und...

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