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Gesundes Leben

Freund oder Feind?

Wie wir mit dem Streß umgehenObwohl das Leben früher für viele Menschen körperlich schwerer war, weil sie unter Hunger, bitterer Armut, Kriegen, Seuchen und Leibeigenschaft litten, hatten die Generationen vor uns weniger Probleme mit der...

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Reisen ohne zu leiden

Das Reisen in andere Länder ist mit Risiken verbunden. Zu oft werden Medikamente und Impfungen empfohlen, die dann aber auch nicht vollständig schützen können. Man erkrankt eher an den vorbeugend eingenommenen Medikamenten und an der Angst vor den...

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GESUND DURCH DEN WINTER MIT SAUNABÄDERN

Sind Sie häufig erkältet? Haben Sie Probleme mit dem Immunsystem, Schwierigkeiten mitden Atmungsorganen, Durchblutungsstörungen, Rheuma oder Blutdruckschwankungen? Oder fühlen Sie sich einfach nur rundum wohl, wenn Sie mal richtig ins Schwitzen...

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Das Enneagramm

Die neun Typen der Persönlichkeit

"Genauso unterschiedlich strukturiert wie der Vogel mit der Möglichkeit zu fliegen und der Frosch, dessen Elemente das Wasser und das Land sind, haben wir Menschen Stärken und Schwächen bis hin zu Fähigkeiten und...

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Fasten als Gesundheitsvorsorge und Heilmittel

Wenn heute dem Fasten vermehrt Aufmerksamkeit geschenkt wird, dann weniger aus religiösen Gründen wie früher, sondern aus Gründen der Gesunderhaltung und der positiven Beeinflussung von Krankheitszuständen. Bei alledem muß erwähnt werden, daß...

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Die Schrothkur

Ein Weg zur UmstimmungDie Naturheil- und Lebensreformbewegung entstand im 18. und vor allem im 19. Jahrhundert als Reaktion auf die Veränderungen der Lebensweise in der beginnenden Industriegesellschaft. Die "Motoren" dieser Bewegung waren...

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Saunen

Zuerst die glühende Hitze, dann das eiskalte Wasser - das ist doch nichtnatürlich, das kann doch nicht gesund sein!" Solche Vorbehalte gegen die Sauna 
hört man immer wieder. Sie sind aber unberechtigt, wie die 80 Prozent der finnischen Bevölkerung...

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