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Gesundes Leben

Sind Sie auch sooft müde?

Was man bei häufiger Müdigkeit tun kannKommt es Ihnen so vor, als ob Sie zu leicht ermüden? Fühlen Sie sich oft ohne ersichtlichen Grund "ganz kaputt"? Wachen sie manchmal müder auf, als Sie schlafen gegangen sind? Wenn Sie zu diesen Fragen nur...

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Bewegung ist Leben:

Körperliche Bewegung und frische Luft"Nichts setzt den Stoffwechsel und die Ausscheidungsorgane so in Schwung, nichts reinigt und säubert besser den Organismus, lüftet die Lungen aus, versieht das Blut mit Sauerstoff, treibt die...

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GESUNDHEITSSCHÄDEN DURCH ELEKTRISCHE GERÄTE

Strahlung in unserem Alltag und was wir dagegen tun könnenVor gerade 100 Jahren war unsere Umwelt noch frei von technisch erzeugten elektro-magnetischen Strahlen. Heute aber "piepst" und "funkt" es an allen Ecken, auf allen Kanälen und von allen...

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Fasten-Wandern

Ein Heilungsweg für Mensch und ErdeFür viele Menschen ist es eine völlig abwegige Vorstellung, eine Zeitlang auf das Essen zu verzichten und nur Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Doch wer sich einmal auf das "Abenteuer" Fasten einläßt, wird schnell...

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Lobrede auf das Wandern

Wandern verwandelt. Ein Erfahrungsbericht.Ahnungen, daß sich mir die Welt wohl nur zu Fuß richtig erschließen würde, gab es schon früh. Aber wie bei vielem anderen auch, so war ich hier ebenfalls lange nicht bereit, die Zeichen zu erkennen. 1961,...

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Das Geheimnis der Algen


Seit Jahrtausenden werden in Asien Algen als Nahrungs- und Heilmittel genutzt. Auch in anderen Lebensräumen ist man sich ihres Stellenwertes in der Medizin und Ernährung bewußt. Was verbirgt sich hinter diesen vor Jahrmillionen entstandenen...

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Gesundes Schlafen:

Wie man sich bettet - so lebt man!Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett - mindestens. Im Schlaf tanken wir Energie für die Aufgaben und Freuden des Tages. Und doch machen sich viele Menschen herzlich wenig Gedanken über die...

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