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Gesundes Leben

Die Weizenkur

Schonende Alternative zur Fastenkur Das Sommerhalbjahr ist die beste Zeit für eine Reinigungskur. Vorzüglich wirksam - übrigens auch zu jeder anderen Jahreszeit durchführbar - ist die Weizenschleimkur nach Dr. Kouzas. Sie hat gegenüber den...

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Zungenschaben

Neue und bewährte Tips zur Zahn-Mund-Pflege

Mit der Zahngesundheit ist es in den westlichen Industrienationen schlecht bestellt. Für Deutschland besagt die Statistik, daß nur etwa 1 % der Erwachsenen nicht an Karies und Parodontose leiden, aus...

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Mit duftenden Ölen durch den Winter

Streicheleinheiten für die Seele durch duftende ÖleBesonders jetzt im Winter sind depressive Verstimmungen, Nervosität, Unbehagen und Gereiztheit bekannte Gespielen, die uns diese Zeit noch trüber und langdauernder erscheinen lassen. Aromaöle...

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Das Halbschwitzbad gegen Erkältungen

Dem Winter zum Trotz Erst reinigen, dann heilen. So lautet ein Grundsatz der klassischen Naturheilkunde. Um dieses Postulat bei Gesundungsprozessen zu erfüllen, gilt also: abführen, schwitzen, fasten und reichlich trinken. Der folgende Artikel...

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Montignac-Methode - Sich satt essen und abnehmen

"Ich esse, um abzunehmen"

Vor über zehn Jahren entdeckte der französische Ernährungsfachmann Michel Montignac den Zusammenhang zwischen moderner Ernährung, Blutzuckerspiegel, Insulin und Gewichtszunahme. Seine Methode, die mittlerweile durch...

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Waschtag!

Wäsche strahlend sauber wie ein Sommermorgen – heute sorgt Persil für porentiefe Reinheit, früher lösten Seifenkraut und Kastanien den Schmutz...

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Gesundheit aus dem Meer

Das Meer ist die Wiege des Lebens – das erkannte schon der griechische Arzt Hippokrates vor über 2000 Jahren. In den Tiefen der Ozeane sind mannigfaltige Schätze verborgen, deren Entschlüsselung dem Menschen  in vielerlei Hinsicht helfen kann:...

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