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Gesundes Leben

Lobrede auf das Wandern

Wandern verwandelt. Ein Erfahrungsbericht.Ahnungen, daß sich mir die Welt wohl nur zu Fuß richtig erschließen würde, gab es schon früh. Aber wie bei vielem anderen auch, so war ich hier ebenfalls lange nicht bereit, die Zeichen zu erkennen. 1961,...

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Das Geheimnis der Algen


Seit Jahrtausenden werden in Asien Algen als Nahrungs- und Heilmittel genutzt. Auch in anderen Lebensräumen ist man sich ihres Stellenwertes in der Medizin und Ernährung bewußt. Was verbirgt sich hinter diesen vor Jahrmillionen entstandenen...

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Gesundes Schlafen:

Wie man sich bettet - so lebt man!Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett - mindestens. Im Schlaf tanken wir Energie für die Aufgaben und Freuden des Tages. Und doch machen sich viele Menschen herzlich wenig Gedanken über die...

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Fit in den Winter

Stärkung des ImmunsystemsDie nasse und kalte Jahreszeit steht vor der Tür - und mit ihr die alljährlich wiederkehrende Herausforderung, sich vor Erkältungen zu schützen. Die Basis dafür bildet eine vollwertige, naturbelassene Ernährung, die...

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Vasati & Ayurveda

Gesund durch WohnenWarum fühlt man sich beim Betreten bestimmter Räume oder Gebäude sofort wohl, während man andere am liebsten sofort wieder verlassen möchte? Jeder hat bereits die Erfahrung gemacht, daß er in dem einen Raum ständig...

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