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Gesundes Abnehmen


Autor Nachricht
Verfasst am: 25.06.2020 [14:54]
Landauer
Themenersteller
Dabei seit: 12.10.2016
Beiträge: 54
Hallo ihr Lieben,

seit kurzem achte ich sehr bewusst auf meine Ernährung und versuche mich so gesund und frisch wie möglich zu ernähren. Ich mache dies nicht nur ausgesundheitlichen Aspekten, sondern auch weil ich ein paar Kilos verlieren will. Kennt eventuell jemand natürliche Helfer, die die Verdauung und die Fettverbrennung anregen zum Beispiel? Mir ist allerdings wichtig, dass es rein natürliche Mittel sind die unproblematisch für die Gesundheit sind.
Danke im Voraus!
Verfasst am: 25.06.2020 [15:03]
elfchen34
Dabei seit: 09.02.2018
Beiträge: 47
Hey,

also wenn du wirklich effizient abnehmen willst, solltest du auch viel Sport betreiben. Eine gesunde Ernährung alleine hilft da nicht so viel. Die Kombination aus beidem ist sehr wichtig.

Als natürliches Hilfsmittel kann ich dir https://www.cbslim300.nl/ empfehlen. Das sind Tropfen, die die Fettverbrennung anregen und gleichzeitig auch den Appetit regulieren. Sie verhindern dadurch beispielsweise auch den Heißhunger.

Ein weiterer positiver Aspekt der Tropfen ist, dass sie sich insgesamt auf dein Wohlbefinden auswirken und es deutlich verbessern. Die Stimmung profitiert auch davon. Die Tropfen sind aus rein natürlichen Inhaltsstoffen und ich kann sie echt weiterempfehlen.


[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 25.06.2020 um 15:04.]
Verfasst am: 25.06.2020 [21:05]
Satorino
Dabei seit: 15.06.2020
Beiträge: 2
Es gibt Apps die Kalorien zählen, da kann ma nganz einfach alles eingeben.
Ist zwar etwas nervig am Anfang, ich habe das auch nur einen Monat gemacht um einen Überblick zu bekommen aber es ist schon erstaunlich was ich alles in mich reingestopft habe ;-)

Ich habe mich außerdem für einen Fitnesstracker als Armbanduhr entschieden. Dadurch bewege ich mich mehr, da es mich immer motiviert das gesteckte Ziel zu erreichen.
Verfasst am: 26.06.2020 [00:54]
Teresa Stolzhammer
Dabei seit: 26.06.2020
Beiträge: 2
Mhm also diesen Tropfen würd ich nicht so viel Vertrauen schenken. Soweit ich weiß hilft Astaxanthin beim Abnehmen, lies mal da:
https://www.baerbel-drexel.de/blog/astaxanthin oder da

[url=https://praxistipps.focus.de/mit-astaxanthin-abnehmen-das-steckt-dahinter_121205]https://praxistipps.focus.de/mit-astaxanthin-abnehmen-das-steckt-dahinter_121205[/url]


Ich mein, gesunde Ernährung und Sport wirds nicht ersetzen aber wenns die Verdauung anregt zumindest unterstützen. Ansonsten kenn ich eigentlich nichts. Glaub auch nicht dass es etwas seriöses gibt, denn sonst würden wir es alle nehmen :-D :-D
Verfasst am: 30.06.2020 [15:53]
Zarlo
Dabei seit: 22.05.2018
Beiträge: 20
Kalorien-Zählen ist leider überhaupt nicht so mein Ding.

Für mich ist der Weg einfach eine ausgewogene Ernährung, aber ich will meinem Körper auch nichts verbieten. Mit regelmäßigen Yoga-Stunden am Morgen halte ich mein Gewicht und ich fühle mich wohl, das heißt es ist das richtige :-)

Kann natürlich die verstehen, die etwas ändern wollen und dann verschiedene Wege suchen. Aber die Frage ist immer, ob man nach einem Gewichtsverlust glücklicher ist oder ob das nur vorübergehend Befriedigung bietet.