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Gesundes Abnehmen


Autor Nachricht
Verfasst am: 16.03.2021 [10:35]
Jassie
Dabei seit: 04.03.2018
Beiträge: 12
Eine gesunde Ernährung ist schonmal das A und O! Wenn du einfach nur einen BMI möchtest, der zu Dir passt, dann reicht das auch. Deinen BMI kannst hier berechnen: www.catchabox.de/rechner/bmi/
Wenn du Deinen Körper definieren willst, dann musst du noch entsprechende Sportübungen machen. Hierzu würde ich Dir Empfehlen, ein gutes Programm zu wählen, das dir Spaß macht und das du dann auch durchziehst.