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Thema mit vielen Antworten

Gutes Öl für Gesundheit


Autor Nachricht
Verfasst am: 29.04.2020 [17:11]
PatriciaFlynn
Dabei seit: 29.04.2020
Beiträge: 2
Gutes Gesundheitsöl ist Oliven, Kokosnuss und Leinsamen. Sie sind sehr nützlich und helfen beim Abnehmen.
Verfasst am: 01.05.2020 [13:24]
JunkerMa80
Dabei seit: 22.06.2018
Beiträge: 36
Ja ich würde generell auch eher von Öl abraten.
Verfasst am: 27.05.2020 [16:57]
jensen8888
Dabei seit: 17.11.2019
Beiträge: 7

Hallo

Es gibt zahlreiche gesunde Öle. Die meisten muss man sagen sollte man roh verzehren und nicht erhitzen. Du möchtest ja gerne etwas zum anbraten haben. Dabei solltest du darauf achten ein Öl mit eine hohen "Flammpunkt" zu kaufen. Der Flammpunkt ist immer auf dem Etikett des Öles deklariert. Den Öle mit einem niedrigen Flammpunkt entwickeln bei hoher Hitze gesundheitlich schädigende Stoffe. Wie zum beispiel bei Oliven Öl. Sonnenblumen Öl ist kein Alternative auch wen es einen Hohen Flammpunkt hat da es allgemein nicht wirklich die gesundheit fördert sonder erhitzt oder roh eher schädlich ist. Greife lieber zu "GHEE". Eine Art geklärte Butter. Sie wird besonders in der Ayurvedischen Küche benutzt. Hoch erhitzbar und sehr gesund. Öle die Du roh aber nur tropfenweise verwenden kannst, aber sehr Gesund sind. 

Schöne Grüße

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 27.05.2020 um 16:57.]
Verfasst am: 06.07.2020 [09:39]
Kimberly3
Dabei seit: 25.07.2019
Beiträge: 48
Da kann ich dir natürlich zustimmen, aber wenn man schon zu sich Öl nehmen sollte, sollte man auch hochwertige BIO Öl kaufen. Sowas kann man auch im Netz bestellen, selbst habe ich gute Erfahrung mit dem Onlineshop von https://www.miasanis.com/ gemacht. Dort haben sie nicht nur hochwertige BIO Öle zu verkauf stehen, sondern auch Speiseöl und Ölmühle.

Neben Öle verkaufen sie auch Nahrungsergänzung und Teesorten, wie weißer, schwarzer, grüner Tee. Hofe, dass ich dir bei der Suche also bisschen weitergeholfen habe!
Mehr Infos bekommst du auf ihrer Homepage natürlich.
Verfasst am: 06.07.2020 [18:39]
HealingThings89
Dabei seit: 06.07.2020
Beiträge: 12
Ich setze immer auf eine gesunde Mischung, um kein einseitiges Ölmuster in meiner Nahrung zu bekommen. Dabei nutze ich Kokossöl, Olivenöl und Erdnussöl :)
Verfasst am: 04.09.2020 [05:32]
GabrielaM54
Dabei seit: 03.09.2020
Beiträge: 4
Hallo! Olivenöl ist sehr nützlich, es kann verwendet werden, um Salate zu kleiden