Herzlich willkommen im NATUR & HEILEN-Forum.
Weitere Informationen zur Nutzung des Forums finden Sie hier:



Forum

Suche im Forum:
Thema ohne neue Antworten

Mit Detox-Kur den Stoffwechsel anregen?


Autor Nachricht
Verfasst am: 04.06.2017 [23:40]
Schnute
Themenersteller
Dabei seit: 04.06.2017
Beiträge: 1
Hallo,

vor einigen Monaten habe ich meine Ernährung umgestellt, weil ich mein Gewicht reduzieren möchte. Leider nehme ich aber nur schwer ab. Auf http://www.detox-kur.org/ habe ich nun gelesen, dass man mit einer Detox-Kur den Körper entgiften kann. Das würde den Stoffwechsel ankurbeln, was wiederum bei der Gewichtsreduktion von Vorteil wäre. Ist das richtig?

LG
Verfasst am: 21.07.2017 [21:35]
MikeM
Dabei seit: 10.05.2017
Beiträge: 6
Mit einer Detox Kur kann man den Körper entschlacken, ob das gleich zu setzen mit Gewichtsreduktion ist, wage ich mal zu bezweifeln
Verfasst am: 22.07.2017 [13:44]
KonBa
Dabei seit: 04.05.2017
Beiträge: 16
Sehe ich ähnlich. Sicherlich tragen die Detox-Rezepte dazu bei den Stoffwechsel anzukurbeln, allerdings ist nutze ich das eher um zu entgiften. Wie man sich hier anschauen kann dienen solche Wochenenden der inneren Entschleunigung. Und dazu gehört auch schon das Abschalten des Handys
Verfasst am: 02.08.2017 [19:22]
Lauri
Dabei seit: 02.08.2017
Beiträge: 9
Was hast du denn genau an deiner Ernährung umgestellt? Wer abnehmen möchte sollte meiner Meinung nach nicht den Gewichtsverlust als Hauptziel in den Vordergrund stellen, sondern das gesund sein bzw. das gesund werden. Ich habe schon öfters gehört das jemand seine Ernährung umgestellt hat und nichts passiert ist. Bei weiteren Gesprächen habe ich festgestellt, dass einfach zu wenig umgestellt wurde. Raffinierter Zucker oder Produkte aus Auszugsmehl (Nudeln, Brot etc.) gehören, so wie ich finde, komplett aus der Ernährung gestrichen. Dies beinhaltet auch Fertigprodukte. Solange man sein Ziel verfolg sollten auch keine Ausnahmen gemacht werden. Nicht jeder muss gleich Veganer oder Vegetarier werden, doch der Fleischkonsum sollte stark reduziert werden. Die Nahrung sollte naturbelassen und Frisch sein. Jeden Tag sollten mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit getrunken werden. Am besten stilles Wasser und Tee. Wer so lebt und sich auch gesund fühlt, kann auch eine Tasse Kaffee, ein Glas Bier oder ein Stück Schokolade genießen ohne das der Körper es einem übel nimmt.
Eine Detox-Kur ist ganz unabhängig von allem zu empfehlen. Der Körper entgiftet zwar ständig von selbst, doch Umweltgifte erreichen den Körper von allen Seiten. Damit will ich jetzt keine Panik machen, aber Gifte erreichen uns durch Nahrung die wir zu uns nehmen, durch Kosmetik auf unserer Haut, durch die Luft die wir atmen oder sogar durch die Kleidung die wir tragen. Mit einer Detox-Kur unterstützt du quasi die körpereigene Entgiftungsfähigkeit. Eine gute Detox-Kur die ich empfehlen kann ist die Saftkur. Ich habe letztes Jahr davon gehört und inzwischen schon drei Stück gemacht. Bei einer Saftkur ernährst du dich nur von Säften. 6 Säfte am Tag. Du selbst kannst entscheiden wie viele Tage am Stück. In der Regel 3-7 Tage. Die Säfte sind Kaltgepresst. Das bedeutet keine Faserstoffe sind im Saft enthalten, dafür aber alle Vitamine und Spurenelemente. Da der Darm so keine Energie für die Verdauung verschwendet, ist der Darm fast komplett entlastet und kann sich um die Entgiftung kümmern. Quasi wie Heilfasten, nur das dem Körper wichtige Vitalstoffe zugeführt werden. Hier steht noch mehr zu dem Thema Saftkur www.saftkur-detox.de/ . Wichtiger als eine Detox-Kur, vor allem im Bezug auf gesund abnehmen, ist eine Darmsanierung. Ein Grund dafür, worum du trotz Nahrungsumstellung nicht abnimmst, könnte eine nicht gesunde Darmflora sein. Ich will nichts Pauschalisieren aber die Wahrscheinlichkeit einer nicht intakten Darmflora bei übergewichtigen Menschen oder einfach bei Menschen die sich über einige Jahre nicht ausgewogen ernährt haben, ist hoch. Möglicherweise kann dein Körper die nun gesunde neue Nahrung nicht verwerten, da dir die nötigen Darmbakterien fehlen. Also wer wirklich einen Schritt in Richtung Gesundheit gehen will, sollte als aller erstes über eine Darmsanierung wie hier beschrieben www.darmsanierungkur.com/ nachdenken. Man kann auch zu einem Heilpraktiker gehen und aus erster Hand Informationen zur Darmsanierung erfahren.

Bewegung sollte auch immer dazu gehören. Ernährung macht zwar 70% aus doch Sport macht Spaß und regt den Stoffwechsel an!

Viele Grüße

[Dieser Beitrag wurde 9mal bearbeitet, zuletzt am 02.08.2017 um 23:11.]
Verfasst am: 05.08.2017 [00:06]
Eniola
Dabei seit: 04.08.2017
Beiträge: 6
Ja, Detox-Kuren sollen den Stoffwechsel anregen
Verfasst am: 08.05.2020 [08:51]
AnitaSchmidt
Dabei seit: 08.05.2020
Beiträge: 1
Hallo,

bevor man eine Detox Kur macht ist es sehr empfehlenswert, eine gründliche Darmreinigung zu machen, um ein noch besseres Ergebnis zu erreichen. Im Darmtrakt befinden sich lahrelange Toxineablagerungen. Diese sollten unbedingt ausgeleitet werden. Auf folgender Seite kann man alle wichtige Infos über Darmreinigung lesen: https://www.entgiftung-darmreinigung.com/darmreinigung