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Probleme mit Fructose


Autor Nachricht
Verfasst am: 25.10.2019 [22:34]
Rudisa
Themenersteller
Dabei seit: 08.09.2019
Beiträge: 38
Hallo,

was würdet ihr mir denn empfehlen wenn es um fructosefreie Ernährung geht ?

Ich suche da nach einigen Tipps.

Danke
Verfasst am: 25.10.2019 [22:38]
maria44
Dabei seit: 19.01.2015
Beiträge: 396
Guten Abend,

du hast also eine Fructosintoleranz oder ?

Da kann man sich wirklich gut im Web umschauen und Rezepte als auch Produkte finden. Ich habe auch gesucht und weiß, dass man da einige tolle Seiten finden kann.

Unter anderem habe ich bei tomkrissi.de auch eine Seite gefunden wo ich unterschiedliche Rezepte und auch Lebensmittel/Produkte gefunden habe wenn es um die fructosefreie Ernährung geht.

Wie sieht es denn bei dir aus, hast du schon irgendwas gefunden was dir zusagt ?
Verfasst am: 28.10.2019 [11:23]
Arktikus
Dabei seit: 14.12.2018
Beiträge: 232
Eine Kollegin hat auch eine Fructoseintoleranz und ist zum Homöopathen gegangen, der hat ihr einen speziellen Ernährungsplan gegeben, der ihr auch erst mal ein paar Wochen den Verzehr von sämtlichen Obst und Lebensmitteln mit Fructose verboten hat. Zusätzlich hat sie ein paar Tropfen von irgendwelchen Tinkturen einnehmen müssen. Man kann ja sagen was man will, aber es hat geklappt, jetzt verträgt sie Obst in kleiner Menge wieder, vorher ging da gar nichts.
Verfasst am: 20.11.2019 [13:46]
lilith
Dabei seit: 15.06.2017
Beiträge: 59
Ja, ich würde auch sagen, kein Obst, keine Fertigprodukte, wenig Gemüse, das enthält heute auch viel Zucker. Bestimm tgibt es da Tebellen mit Fructose Gehalten.
Weiß jemand, was bei einer Fructoseintoleranz eigentlich im Körper passiert?