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Thema mit vielen Antworten

Einschlafprobleme / Schlafstörungen / Schlaflosigkeit


Autor Nachricht
Verfasst am: 17.01.2021 [12:56]
Riefenberger2
Dabei seit: 20.01.2019
Beiträge: 153
Probiere es doch mal mit Inka Gold. Da ist Seratonin enthalten. Je nachdem welchen Rezeptor Serotonin im Gehirn bindet wirkt er auf viele Bereiche des Organismus: Serotonin wirkt beruhigend, fördert einen tiefen Schlaf, hebt die Stimmung und stimuliert die Gedächtnisleistung. Mehr dazu auf: bgvv.org/nahrungsergaenzung/inka-gold/
Verfasst am: 27.01.2021 [14:45]
Berni98
Dabei seit: 02.11.2016
Beiträge: 99
Also ja, man sollte unbedingt vorher alle Ursachen abchecken und sicher gehen, dass man nichts hat und dann kann man auch andere Dinge gehen.
Vielleicht lohnt es sich auch zu schauen, ob man sich bessere Decken und Kissen zulegt, die hier sind gut : www.otto-keller.de
Verfasst am: 28.01.2021 [07:30]
Pusteblume89
Dabei seit: 26.01.2021
Beiträge: 9
Dafür eignen sich auch Gewichtsdecken. Durch das leichte Gewicht wird der Körper beruhigt und man schläft schneller ein. Alles in allem soll sich die Schlafqualität dadurch bessern.
Es wäre eine etwas teurere Investition, aber ich habe bis jetzt nur gutes darüber gehört.
Es gibt solche Decken in verschiedenen Grössen und mit unterschiedlichem Gewicht.
Verfasst am: 31.01.2021 [10:11]
uruslaxm
Dabei seit: 31.01.2021
Beiträge: 23
Gewichtsdecken sind echt gut, die bringen auch was.
Gute Decken kosten aber auch schon etwas.