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Malen zur Stressbewältigung


Autor Nachricht
Verfasst am: 02.05.2019 [10:25]
Haideatel9777
Themenersteller
Dabei seit: 08.01.2019
Beiträge: 5
Hallo!
Hat jemand Erfahrung mit Malen zur Stressbewältigung?
Mir wurde das nun schon des öfteren gesagt, dass ich das doch mal ausprobieren solle, da ich sehr gestresst wirke.
Wenn ja, mit was malen und was eigentlich malen? :)

Ich muss gestehen, dass mir Aquarell sehr gut gefällt und ich mich auf Easy-aquarell.de bereits ein wenig umgesehen habe, allerdings bin ich für Erfahrungen und Tipps immer offen :)
Verfasst am: 10.05.2019 [11:51]
Haideatel9777
Themenersteller
Dabei seit: 08.01.2019
Beiträge: 5
Hallo, ich habe sehr oft malen zur Stressbewältigung genutzt. Du solltest Dich einfach ausprobieren, lege Dich nicht gleich auf eine Technik fest. Am Anfang reichten mir Bleistift und Zeichenblock, dann habe ich in einem Kurs mal Ölmalerei ausprobiert. Das war aber nicht wirklich das Richtige. Aquarell ist auch immer eine schöne Möglichkeit um Farben zum Leben zu erwecken! Als ich einmal auf einer Ausstellung war, wo Bilder von Mangakünstlern ausgestellt wurden, da hat es mich gepackt! Auf dieser Seite http://tales-of-all.de/ findest Du noch eine Idee zur Stressbewältigung. Regelmäßig folge ich den neuen Geschichten und bekomme dazu auch Ideen, welche ich dann in Bilder umsetze. Es ist wie die Flucht in eine andere Realität und hilft mir sehr den Stress im Alltag zu verarbeiten.

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 10.05.2019 um 11:52.]
Verfasst am: 15.05.2019 [14:01]
Walta
Dabei seit: 10.05.2019
Beiträge: 8
am besten mit den Malsachen irgendwo hin fahren, wo es besonders schön ist und dann dort in freier Natur malen. Das ist Stressbewältigung pur, finde ich.
Verfasst am: 28.05.2019 [14:11]
Arktikus
Dabei seit: 14.12.2018
Beiträge: 21
Ich kann das nur bestätigen, mir tut malen auch sehr gut und entspannt. Da ich an sich künstlerisch/handwerklich sehr unbegabt bin, habe ich eine Variante mit der sogenannten "Scratching"-Technik gefunden. Dabei ist quasi ein Bildmotiv vorgegeben und man "rubbelt" es frei. War am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, aber hat mich doch sehr überzeugt.
Verfasst am: 24.06.2019 [13:26]
JanaKe
Dabei seit: 07.06.2019
Beiträge: 8
Hi,
für mich gilt alles was mich entspannt lässt mich Stress abbauen. Ich male auch sehr viel mit Aquarell, Kohle aber auch Wasserfarben. Was ich aber auch sehr gerne mache um Stress abzubauen ist nähen. Die ersten Versuche sahen grottig aus aber mit der Zeit wurden es wunderschöne Teile. Da durch das ich immer besser wurde wollte ich dann auch hochwertigere Stoffe kaufen, diese habe ich bei Arpagaus Textil gefunden. Meine Arbeiten sehen jetzt noch besser aus. Könnte sie glatt verkaufen meinte mein Mann. Versuche dich ans malen auch wenn man nicht handwerklich begabt ist, es soll ja kein Meisterwerk werden ;)
Verfasst am: 03.07.2019 [12:48]
Leandra
Dabei seit: 03.07.2019
Beiträge: 7
Wenn ich nur ein bisschen begabt wäre :D Malen nach Zahlen oder diese Mandalas funktionieren ganz gut!
lg Leandra