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Rückenprobleme welche Übungen?


Autor Nachricht
Verfasst am: 24.03.2021 [09:57]
michellekneiper
Themenersteller
Dabei seit: 18.01.2021
Beiträge: 17
Hallo Leute,

kann mir wer wohl sagen, welche Übungen man unbedingt machen sollte, wenn man immer wieder starke Rückenschmerzen hat?
Verfasst am: 29.03.2021 [19:29]
uruslaxm
Dabei seit: 31.01.2021
Beiträge: 23
Stretching hilft manchmal schon sehr gut!
Verfasst am: 01.04.2021 [01:21]
janakertner
Dabei seit: 29.12.2020
Beiträge: 21


[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 01.04.2021 um 01:21.]
Verfasst am: 01.04.2021 [01:26]
joergschaeffer
Dabei seit: 22.03.2021
Beiträge: 22
Weißt du den auch, woher du genau Rückenschmerzen hast?
Durch die Arbeit am PC, bzw. im Büro?
Hab da auch einige Probleme, mir haben aber diese Tipps wunderbar geholfen:
https://www.buerostuhl.net/rueckenschmerzen-sitzen/