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Thema mit vielen Antworten

Pflanzliche Mittel die entspannend wirken?


Autor Nachricht
Verfasst am: 19.03.2019 [14:50]
Miracutrixi
Themenersteller
Dabei seit: 18.11.2016
Beiträge: 87
Hallo ihr Lieben,
ich beschäftige mich gerade vermehrt mit pflanzlichen Heilmitteln und Kräutern. Insbesondere interessieren mich Mittel die entspannend wirken. Ich habe beispielsweise schon Johanniskraut gesammelt und Tee daraus gemacht, aber auch schon Johanniskrautextrakt gekauft und verwendet.

Welche Mittel sind euch noch bekannt? Welche Pflanzen haben eine entspannende Wirkung?
Verfasst am: 20.03.2019 [14:39]
Pfingstrose
Dabei seit: 17.08.2017
Beiträge: 76
Hallo du,
Johanniskraut ist natürlich einer der Klassiker unter den Antistresspflanzen. Was ähnlich bekannt ist und auch gerne genommen wird ist Baldrian. Auch Kamille hat eine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Allgemein gibt es ziemlich viele Pflanzen, die positiv beruhigend wirken können.

Zuletzt habe ich CBG entdeckt. Das ist ein Wirkstoff von Cannabis, noch nicht so bekannt wie THC und CBD, aber wird gerade immer bekannter. Das kann man natürlich nicht einfach im Garten anpflanzen, sondern man muss das bestellen oder in der Apotheke kaufen.

Man muss halt immer für sich selbst ausprobieren was hilft und was nicht :)
Verfasst am: 15.05.2019 [14:05]
Walta
Dabei seit: 10.05.2019
Beiträge: 10
Da gibts ja viele Mittel bzw Pflanzen: Melisse, Passionsblume, Hopfen, Anis, Baldrian ... Johanniskraut soll ja auch ein guter Stimmungsaufheller sein hab ich gehört.
Verfasst am: 25.06.2019 [15:02]
Bligh1994
Dabei seit: 11.12.2018
Beiträge: 27
Hey,

also ich kann mich meinen Vorrednern anschließen, dann gibt es aber noch verschiedene Bachblüten, die sich ebenfalls entspannend auswirken können.
Einen guten Bericht zu den Verschiedenen Sorten gibt es auf der Seite www.natur-journal.info/naturheilmittel/bachblueten .
Sehr informativ geschrieben :)
Verfasst am: 18.08.2019 [21:36]
Martin_etc
Dabei seit: 18.08.2019
Beiträge: 8
Kamille ist auch als Tee gut geeignet.

Kamille und Johanniskraut kann man aktuell gut selbst sammeln :)
Verfasst am: 21.09.2019 [16:37]
Plants4Sure
Dabei seit: 21.09.2019
Beiträge: 6
"Martin_etc" schrieb:

Kamille ist auch als Tee gut geeignet.

Kamille und Johanniskraut kann man aktuell gut selbst sammeln :)


Höherdosiert (Kamille) am besten, damit es gut hilft. Zum Beispiel könntest du 4-5 Beutel Kamillentee in ca. 500 ml Wasser ordentlich ziehen lassen (15-20 Min oder sogar länger) und dann in Ruhe trinken. Schmeckt natürlich sehr intensiv und hilft mir persönlich gut am Abend.



Verfasst am: 06.12.2019 [09:35]
Hilde45
Dabei seit: 28.11.2019
Beiträge: 59
Lavendel ist super zur Entspannung.
Verfasst am: 30.05.2020 [04:35]
Francies
Dabei seit: 20.08.2016
Beiträge: 40
Schönen guten Morgen!

Wie sieht es denn so aktuell bei dir aus, konntest du schon ein entsprechendes Mittel finden, welches bei dir die entsprechende Wirkung hat oder noch nicht.

Ich für meinen Teil habe ja schon länger mit Schmerzen zu kämpfen und kann dann immer sehr gut entspannen, wenn ich ein bisschen etwas von dem CBD zu mir nehme.

Das wirkt stark entzündungshemmend und schmerzlindernd und danach fühle ich mich wesentlich besser.
Verfasst am: 22.10.2020 [09:18]
Sven87
Dabei seit: 14.02.2020
Beiträge: 6
Bulgarischer Bergtee ist entspannend und hebt die Stimmung. Der Bergtee hat sich in einer Studie als postiv bei Alzheimer gezeigt bei Ratten. Das war sogar eine deutsche Arbeit von Prof. Jens Pahnke. Mehr dazu bei: https://www.bulgarischer-bergtee.com/


Sven Baumann
Verfasst am: 11.11.2020 [09:21]
Hummingbird1504
Dabei seit: 28.10.2020
Beiträge: 11
Guten Morgen!

Ich muss sagen, ich bin ein großer Fan von Cannabis Tee geworden.

Da war ich am Anfang etwas skeptisch, als man es mir zum ersten Mal vorschlug, aber ich habe mich da mal informiert (https://www.supplementbibel.de/cannabis-tee-test/)und gemerkt, dass es wirklich hilft, sich besser zu entspannen.

Die Wirkung kann mehrere Stunden anhalten, trinkt ihn also lieber erst nach der Arbeit.

Liebe Grüße!

"Die Natur ist die beste Führerin des Lebens."

Marcus Tullius Cicero (106 - 43 v. Chr.), römischer Redner und Staatsmann