BEWUSST-SEIN
Die Suche führt in unser Inneres
In allen Menschen wohnt offensichtlich eine unstillbare Sehnsucht nach transzendenter Erfahrung, auch wenn sie sich nicht mehr einer traditionellen Religion zugehörig fühlen. Unter „Westöstlicher Weisheit“ versteht Willigis Jäger, Benediktiner und Zen-Meister, einen spirituellen Weg, der die Weisheit des Ostens mit der Weisheit des Westens verbindet – und der den Suchenden zu sich selbst, in seine innerste...
GANZHEITLICH HEILEN
Altes Wissen – neue Wege
Ayurveda in Europa
In einer herausfordernden Zeit suchen viele Menschen neue Wege für einen gesünderen Lebensstil. Gesundheitsvorsorge und Lebensführung sind...
ERNÄHRUNG
„Du bist, was du isst“
Ernährung aus ayurvedischer Sicht
Die Ernährung hat im Ayurveda einen zentralen Stellenwert. Auch in der westlichen Naturheilkunde kennen wir den Spruch „Eine Krankheit hat viele Väter, aber nur eine Mutter: die Ernährung“.
SANFTE MEDIZIN
Aku-Taping
Die sanfte Therapie gegen Schmerzen
Wer unter Schmerzen leidet, dem steht seit einiger Zeit eine Alternative zu herkömmlichen Salben und Schmerzmitteln zur Verfügung: das Aku-Taping. Diese Therapie baut auf der Traditionellen Chinesischen Medizin auf und arbeitet mit elastischen Bändern, die dem Körper helfen, sich selbst wieder zu regulieren.
WEGE NACH INNEN
Traditionellen Tibetischen Medizin
Die Botschaft der Träume
Auf seine Träume zu achten, bedeutet, einen wichtigen Bereich seines Lebens ernst zu nehmen, denn einen Großteil der Nacht verbringen wir mit ihnen. Träume vermitteln uns...
PFLANZENHEILKUNDE
Ingwer
Feurige Wurzel aus dem Garten Eden
Direkt aus dem Paradies soll sie stammen, die aromatisch-würzige Wurzel mit leicht zitroniger Note, deren unglaubliche Heilwirkung man sich im mittelalterlichen Europa nur auf diese magische Weise erklären konnte. Doch in Asien und im Orient ist sie seit Langem eine der meist geschätzten Heilpflanzen überhaupt.
KURZ NOTIERT
- Hustenarznei Honig wissenschaftlich anerkannt
- Salbei hilft beim Abstillen
- Akupunktur gegen chronische Schmerzen
- Stressbewältigung: Auch ein „falsches“ Lächeln hilft
- Kinder-Frühstücksflocken: In jeder zweiten Packung zu viel Zucker
TIPPS & ERFAHRUNGEN
- Dem Winter mit Sauerkraut trotzen
- Feines Sauerkraut aus dem Mixer
- Lavendelöl gegen Migränekopfschmerz
- Salat gut bei Prellungen
- Fitmacher für müde Füße
- Dunstumschlag mit Zinnkraut
- Ohrenweh manchmal harmlos
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