Heft Februar 2017

 
Preis: € 4,50
 
» Erscheinungsdatum: 20.01.2017 » NATUR & HEILEN abonnieren

BEWUSST-SEIN

Muße
Dem Wesentlichen auf der Spur

Wir alle erleben sie viel zu selten, diese köstlichen Momente des Sich-Treibenlassens, des seligen Nichtstuns, der erholsamen Langeweile: Muße!

GANZHEITLICH HEILEN

Sanfte Augentherapie
Klar sehen – ein Leben lang

Dass sich unser Sehen im Laufe des Lebens verändert, ist ein ganz natürlicher Prozess. Doch weltweit tragen heute immer mehr...

 

 

ERNÄHRUNG

Detox- und Kraftsuppen
Energie und Wärme für kalte Tage

Besonders in der kalten Jahreszeit wärmen Suppen und Brühen Körper und Gemüt und bringen unser Verdauungsfeuer wieder richtig in Gang. Anregende und entgiftende Suppen fördern die Durchblutung – dadurch erhalten Zellen und Organe mehr Nährstoffe. Unser Energielevel steigt, Stoffwechsel und Fettverbrennung werden angekurbelt und unser Körper scheidet Giftstoffe aus. 

GESUNDES LEBEN

Aquafitness
Bewegung im Wasser – bei jedem Wetter

Für gewöhnlich verbindet man Wasser mit Sommergefühlen und -vergnügen. Doch gerade im Winter, wenn unser Energiepegel niedrig ist, bringt uns schonende Bewegung im Wasser sanft auf Trab. Aquafitness ist ideal für alle, die Muskulatur aufbauen wollen, das Herz-Kreislaufsystem stärken und den gesamten Organismus aus dem Winterschlaf wecken möchten. 

NATURHEILKUNDE

Die Kraft von Bartflechte und Isländisch Moos
Wie unscheinbare Flechten uns durch den Winter helfen

Flechten sind wohl die seltsamsten, aber auch widerstandsfähigsten niederen Pflanzen, die es...

 

 

SANFTE MEDIZIN

Blut: Urstoff des Lebens (2. Teil)
Was das Blut über unsere Organe verrät

Blut ist Leben: Ist seine Zusammensetzung im Gleichgewicht, fühlen wir uns gesund und energiegeladen. Gerät diese aber aus dem Lot, sind wir antriebslos und anfälliger für bestimmte Erkrankungen. An unserem roten Lebenssaft lässt sich jede Menge über unsere Organe und unseren Stoffwechsel ablesen. Begeben wir uns auf eine spannende Reise durch unseren Köper und lernen wir die wichtigsten Heilmittel kennen, die unsere Organe gesund halten.

KURZ NOTIERT

  • Apfelschorle wirkt Wunder bei Erbrechen und Durchfall
  • Fahrrad-Anhänger für Kinder: Beim Kauf auf gute Federung achten!
  • Traditionell gebackenes Brot ist bekömmlicher
  • Blutfette: Große Unterschiede zwischen Männern und Frauen
  • Starkes Duo bei Prostatavergrößerung: Sägepalme und Brennnessel

TIPPS & ERFAHRUNGEN

  • Wolfstrapp – Ein besonderes Kraut für Schilddrüse und Herz
  • Neue App für Bio-Hotels und -Restaurants
  • Schwarzrettich: Scharf macht gesund
  • Hustensirup mit Rettichsaft
  • Dillwein bei Einschlafschwierigkeiten
  • Apfelessig gegen Aphte