Heft Januar 2016

 
Preis: € 4,50
 
» Erscheinungsdatum: 18.12.2015 » NATUR & HEILEN abonnieren

BEWUSST-SEIN

Deine Chance ist, genau das gerne zu tun, was du gerade tust

Das Leben selbst stellt uns immerzu vor neue Aufgaben – im Umgang mit uns selbst, mit anderen Menschen, in unserem Beruf. Keine Minute sollten wir durch Unachtsamkeit verschwenden, sondern mit Ruhe und Hingabe einfach tun, was in diesem Moment dran ist.

SANFTE MEDIZIN

Cannabis als Medizin
Eine höchst wirksame Heilpflanze erhält endlich Anerkennung (1. Teil)

Die Verwendung von Hanf oder Cannabis hat eine jahrtausendealte Tradition. Kaum eine andere Pflanze wurde aufgrund ihrer viel- fältigen ...

  

GESUNDES LEBEN

Antioxidantien
Unsere beste Gesundheits-Versicherung


Freie Radikale sind instabile Moleküle, denen ein Elektron fehlt. Auf der Suche nach Ersatz binden sie sich an unsere Zellen, die durch diese Angriffe in ihrer Funktion gestört werden, schneller altern oder entarten. Zum Glück gibt es aber von der Natur vorgesehene Gegenspieler: die Antioxidantien.

KRANKHEIT & HEILUNG

Ohrendruck: Hören wie unter Wasser
Wenn das Ohr „zufällt“


Skiurlauber, Vielflieger und Hobbytaucher kennen das Phänomen. Ein kurzer Landeanflug, eine Berg- oder Talfahrt, ein Tauchgang – und dann bleibt das erleichternde „Ploppgeräusch“ im Ohr fern. Trotz zugehaltener Nase und gleichzeitigem Schlucken bleibt der Druck bestehen. Hinzu kommen schlimmstenfalls Ohrenschmerzen und Hörminderung, die sich hartnäckig halten können.


WEGE NACH INNEN

Aufbruch in ein neues Leben

Es lohnt sich, auch in der Lebensmitte noch einmal kräftig Anlauf zu neuen Ufern zu nehmen. Die Unzufriedenheit, die meistens dem Wunsch nach einem beruflichen Neustart vorausgeht, ist nichts ...


WISSENSWERTES

Neue Lebensmittel-Kennzeichnung
„Wir möchten wissen, was wir essen!“


Bei jedem Einkauf entscheiden wir, was daheim auf den Tisch kommt. Nur wer weiß, was hinter den Begriffen der Nahrungsmittel-Hersteller steckt, kann eine bewusste Entscheidung treffen, ob er das Produkt kaufen möchte oder nicht.

KURZ NOTIERT

  • Mittagsschlaf gegen hohen Blutdruck
  • Anspruchsvoller Job hält graue Zellen fit
  • Machen Transfettsäuren vergesslich?
  • Häufige Infekte bei Kindern: Hinweis auf eine Allergie?
  • Fruktose gefährdet die Herzgesundheit

TIPPS & ERFAHRUNGEN

  • Kardamom ist gut gegen Husten
  • Finger-Arthrose wegkneten
  • Kubebe: Pfeffer, der glücklich und gesund macht
  • Altes Hausmittel Wärmflasche
  • Kalte Fußbäder gegen Verstopfung
  • Jin Shin Jyutsu lindert Herzbeschwerden