März 2018

 
Preis: € 4,50
 
» Erscheinungsdatum: 16.02.2018 » NATUR & HEILEN abonnieren

BEWUSST-SEIN

Es geht um unsere Würde

In einer von Effizienzdenken und Erfolgsstreben geprägten Zeit ist die Wiederentdeckung der eigenen Würde wichtiger denn je geworden. Die Würde ist unser innerer Kompass, der uns durch Turbulenzen, Verlockungen und scheinbare Notwendigkeiten hindurchnavigiert. Und: Wer sich der eigenen Würde bewusst wird, behandelt auch seinen Nächsten würdevoll. 

KRANKHEIT UND HEILUNG

Zwei Krankheiten – eine Ursache
Ein aktiver Weg aus Diabetes und Depression

Die beiden Erkrankungen hängen enger zusammen, als man bisher annahm. Es ist nicht nur so, dass bei...

 

 

 

ERNÄHRUNG

Senf – Gesunder Scharfmacher

Ob mild oder scharf, in Dressings oder Saucen – geben wir doch ruhig unseren eigenen Senf dazu. Er sorgt nicht nur für pikante und kalorienarme Würze, Mostrich ist obendrein richtig gesund.

GESUNDES LEBEN

Chronobiologie
Risiko Zeitumstellung – Wenn die innere Uhr aus dem Takt gerät

Jeder Organismus und sogar jede einzelne Zelle haben einen eigenen zeitlichen Rhythmus – abgestimmt auf Billionen anderer Zellen. Wenn alles harmonisch schwingt, fühlen wir uns am wohlsten. Gerät dieses komplexe Zusammenspiel außer Balance, zum Beispiel durch die Zeitumstellung, kann das empfindliche Folgen für Körper und Seele haben.

KÖRPER & SEELE

Schmerzfrei mit Meditation bei chronischen Schmerzen

Die wichtigste Botschaft, die Schmerzen signalisieren: Etwas „stimmt nicht“, etwas ist aus dem Lot. Und weiter: Komm jetzt erst einmal zur Ruhe! Eine besonders effektive Methode, diese...

 

 

 

GANZHEITLICH HEILEN

Natürliche Abwehr gegen Pollen
Mit Heileurythmie gegen Heuschnupfen

Aus anthroposophischer Sicht hat Heuschnupfen mit mangelnder Abgrenzung zu tun. Da Heileurythmie die Ich-Stärke fördert, zeigt die Bewegungstherapie auch bei der Behandlung von Allergien erstaunliche Erfolge.

KURZ NOTIERT

  • Besser als Fischmehl: Lupinen
  • Tai-Chi macht Senioren sicherer
  • Vorsicht vor synthetischen Vitamintabletten
  • Natur kann das ganze Leben verändern
  • Warum zu viel Salz gefährlich werden kann

TIPPS & ERFAHRUNGEN

  • TCM gegen Bildung von Zysten
  • Schnelleres Treten schont die Kniegelenke
  • Backofen reinigen, ganz einfach
  • Kräuterbonbons gegen Halsschmerzen
  • Vergessenes Ballistol-Öl lindert Hautleiden
  • Feuchttücher für den täglichen Gebrauch