Vorschau März 2019

 
 
» Erscheinungsdatum: 22.02.2019 » NATUR & HEILEN abonnieren

BEWUSST-SEIN

Das Leben spüren

Was macht ein erfülltes Leben aus? Allzu oft suchen wir im Außen danach, streben nach Anerkennung und Erfolg. Dabei vergessen wir, dass wir den Schlüssel zur Zufriedenheit selbst in der Hand haben.

GESUNDES LEBEN

Der Telomer-Effekt – Jungbrunnen für Körper & Seele

Bis ins hohe Alter geistig und körperlich vital zu bleiben, das wünschen sich die meisten Menschen. Tatsächlich können wir selbst viel dazu beitragen, dass dieser Wunsch wahr wird. Ein Schlüssel sind die Telomere, die Schutzkappen unserer Chromosomen im Kern jeder Körperzelle. Wie die noch junge Forschung zeigt, reagieren sie sehr genau darauf, welchen Lebensstil wir führen. Auch wenn wir ihn zum Besseren ändern.

MENSCHEN UNTER UNS

Leben ohne Geld – Das Mögliche wahr machen

Tobi Rosswog glaubt an eine bessere Welt. Ohne zwanghaftes Konsumieren und Konkurrieren, ohne Hamsterräder, ohne Ausbeutung. Nicht mit dem erhobenen Zeigefinger spricht der 28-Jährige in den Hörsälen Deutschlands, sondern mit ganz viel Freude und Zuversicht. Denn: „Der Einzelne kann sehr viel mehr bewegen, als er glaubt.“

SANFTE MEDIZIN

Vitalstoff Q10 – Energie fürs Leben

In jeder Zelle unseres Körpers ist das Coenzym Q10 vorhanden und sorgt für eine ausreichende Energieversorgung unserer Organe. Doch mit zunehmendem Alter oder durch chronische Erkrankungen sinkt die Produktion. Um einen Mangel auszugleichen und die Zellen wieder mit frischer Energie zu versorgen, ist eine zusätzliche Einnahme von Coenzym Q10 sinnvoll – wie überzeugende Studienergebnisse zeigen.

KÖRPER & SEELE

Japanisches Heilströmen – Die Kunst der „mühelosen Wirklichkeit“

Japanisches Heilströmen ist eine der fernöstlichen Heilkünste, die unseren inneren Arzt aktiviert und Disharmonien im Energiefluss von Körper, Geist und Seele ausgleicht. Das „Heilen mit den Händen“ ist leicht erlernbar – jeder kann es bei anderen und bei sich selbst anwenden.

ERNÄHRUNG

Kerngesund – Gesunde Obst- und Gemüsekerne

Manchmal ist der Weg zur Gesundheit einfacher, günstiger und wirkungsvoller als gedacht. So sind die Kerne von einigen heimischen Obstsorten und manchen Exoten potente Helfer für das körperliche Gleichgewicht: Sie stärken das Immunsystem, senken Cholesterin und Blutdruck – und bieten zudem ganz besondere Geschmackserlebnisse.