Heft März 2019
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| » Erscheinungsdatum: | 22.02.2019 | » NATUR & HEILEN abonnieren |
BEWUSST-SEIN
Das Leben spüren
Was macht ein erfülltes Leben aus? Allzu oft suchen wir im Außen danach, streben nach Anerkennung und Erfolg. Dabei vergessen wir, dass wir den Schlüssel zur Zufriedenheit selbst in der Hand haben.
GESUNDES LEBEN
Der Telomer-Effekt – Jungbrunnen für Körper & Seele
Bis ins hohe Alter geistig und körperlich vital zu bleiben, das wünschen sich die meisten Menschen. Tatsächlich können wir selbst viel dazu beitragen...
MENSCHEN UNTER UNS
Leben ohne Geld – Das Mögliche wahr machen
Tobi Rosswog glaubt an eine bessere Welt. Ohne zwanghaftes Konsumieren und Konkurrieren, ohne Hamsterräder, ohne Ausbeutung. Nicht mit dem erhobenen Zeigefinger spricht der 28-Jährige in den Hörsälen Deutschlands, sondern mit ganz viel Freude und Zuversicht. Denn: „Der Einzelne kann sehr viel mehr bewegen, als er glaubt.“
SANFTE MEDIZIN
Vitalstoff Q10 – Energie fürs Leben
In jeder Zelle unseres Körpers ist das Coenzym Q10 vorhanden und sorgt für eine ausreichende Energieversorgung unserer Organe. Doch mit zunehmendem Alter oder durch chronische Erkrankungen sinkt die Produktion. Um einen Mangel auszugleichen und die Zellen wieder mit frischer Energie zu versorgen, ist eine zusätzliche Einnahme von Coenzym Q10 sinnvoll – wie überzeugende Studienergebnisse zeigen.
KÖRPER & SEELE
Japanisches Heilströmen – Die Kunst der „mühelosen Wirklichkeit“
Japanisches Heilströmen ist eine der fernöstlichen Heilkünste, die unseren inneren Arzt aktiviert und Disharmonien im Energiefluss von Körper...
ERNÄHRUNG
Kerngesund – Gesunde Obst- und Gemüsekerne
Manchmal ist der Weg zur Gesundheit einfacher, günstiger und wirkungsvoller als gedacht. So sind die Kerne von einigen heimischen Obstsorten und manchen Exoten potente Helfer für das körperliche Gleichgewicht: Sie stärken das Immunsystem, senken Cholesterin und Blutdruck – und bieten zudem ganz besondere Geschmackserlebnisse.
KURZ NOTIERT
- Mit Rotklee und Probiotika gegen Knochenschwund
- Mandeln lieber nicht entfernen
- Häufiger Arthrose durch Handynutzung
- Diät hilft, dauerhaft Blutdruck zu senken
- Ein Prosit auf den Hopfen
TIPPS & ERFAHRUNGEN
- Haarseife statt Shampoo
- Hirtentäschel – ein vielseitiges Kraut
- Ingwerwickel fördern die Nierenfunktion
- Nagelpilz schnell und effektiv behandeln
- Endlich Hilfe bei Migräne
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