Heft November 2013

 
Preis: € 4,00
 
» Erscheinungsdatum: 25.10.2013 » NATUR & HEILEN abonnieren

BEWUSST-SEIN

Alles in uns schweige

Unser Alltag ist vom Lärm beherrscht. Und doch können wir ihn mitten in der Geschäftigkeit zu einem Ort des Schweigens und der inneren Ruhe machen.

 

SANFTE MEDIZIN

Der Zauber der Berührung

Der Mensch ist ein Kuschel- tier, das seine wichtigsten Botschaften nicht durch Sprache, sondern durch Be- rührungen vermittelt. Mit jeder sanften Berührung schüttet das menschliche Gehirn den Botenstoff Oxytocin aus. Und ...

 

KRANKHEIT & HEILUNG

Morbus Sudeck
Eine rätselhafte Erkrankung der Gelenke


Sie ist eine Erkrankung mit vielen Gesichtern, geht mit starken, anhaltenden Schmerzen meist an Händen oder Füßen einher und ist nur schwer zu diagnostizieren. Der Leidensweg Betroffener ist oftmals lang, die körperlichen Einschränkungen können massiv sein. Doch es gibt gute Heilungschancen, wenn die Krankheit frühzeitig erkannt wird.

 

WEGE NACH INNEN

Alltag als Übung
Stille mitten in der Stadt


In einer überfüllten Straßenbahn fahren wir zur Arbeit, in der Stadt hetzen wir durch Menschenmengen. Lärm, Stress und laute Geräusche überall. Es ist nicht leicht, die Stille im städtischen Alltagsleben zu finden. Und doch gibt es sie, die Stille in der Stadt.

 

PFLANZENHEILKUNDE

Die blaue Wegwarte
Eine Pflanze für den gestressten Städter


Mit Ehrungen und Auszeich- nungen überhäuft, ver- gessen, bedroht und wie- derentdeckt: Die Wegwarte. In der Naturmedizin gilt die Pflanze nicht nur als be- währtes Entgiftungsmittel,...

 

GESUNDES LEBEN

Saunen – aber richtig!

Saunen oder auch Saunieren gilt als entspannend, entgiftend, vitalisierend, abwehrstärkend und überaus hautreinigend. Doch ein Saunabesuch hat nur dann gesundheitsfördernde Wirkung, wenn man es richtig macht.

 

KURZ NOTIERT

  • Eheglück durch Schweigen und Konfliktvermeidung
  • Fitness in der Schwangerschaft beugt Kaiserschnitt vor
  • Wie Gefühle unser Gedächtnis lotsen
  • Keine Gojibeeren bei blutverdünnenden Medikamenten
  • Harte Kost schützt vor Zahndefekten

TIPPS & ERFAHRUNGEN

  • Feta-Käse – gesunde Delikatesse
  • Seegras, Dämmstoff aus den Tiefen des Meeres
  • Kohlrabi, das Gemüse für die kalte Jahreszeit
  • Heißes Wasser gegen Blasenentzündung
  • Schafwolle heilt Ohrenentzündung