BEWUSST-SEIN
Nächstenliebe
Das Buch von Erich Fromm „Die Kunst des Liebens“, im Jahr 1956 erstveröffentlicht, hat nichts an Aktualität eingebüßt. Für ihn ist Nächstenliebe der gemeinsame Nenner aller Arten von Liebe und beinhaltet nicht zuletzt, den Fremden als gleichberechtigten Bruder willkommen zu heißen.
KRANKHEIT & HEILUNG
Die Amygdala
Das Schlüsselorgan zur Überwindung von Ängsten
Ein kleiner Kern in der Mitte unseres Gehirns, die Amygdala, spielt eine entscheidende Rolle bei der Wiedererkennung von ...
SANFTE MEDIZIN
Panikattacken
Wege aus der Angst
Naturkatastrophen, die Folgen der Schuldenkrise, unsichere Arbeitsplätze, die Sorge um eine adäquate Lösung der Flüchtlingsproblematik – das alles lässt die sicheren Grundpfeiler ins Wanken geraten. Wer kennt die Angst nicht? Die Angst und ihre potenzierte Form, die Panikattacke, werden in der momentanen global-politischen Situation zum kollektiven Gefühl. Wie kann man sie meistern, um Schritt für Schritt ein positiveres Lebensgefühl zurückzugewinnen?
KÖRPER & SEELE
Das magische Wort
Balsam für die Seele: Mantras & Affirmationen
In den Heiltraditionen der Welt spielen bestimmte Wörter bzw. Wortkombinationen eine bedeutende Rolle. Zu ihnen gehören die Mantras, deren Schwingungen heilsame Frequenzen enthalten. Ihre besonderen Klangeigenschaften sind wohltuend für Körper, Geist und Seele – und sie sind hilfreich in Krisensituationen, bei der ...
KÖRPERTHERAPIEN
Shiatsu
Berührung, die bewegt
Shiatsu – eine Verbindung von Massage und Aku- pressur – ist eine Therapie- form, die auf der fernöst-lichen Heilkunst und Philoso- phie basiert. Gerade dem gestressten Menschen ...
ERNÄHRUNG
Seelenwärmer aus der Küche
Bitte von allem etwas: Heiß und kräftig, gesund und feurig, sahnig und würzig. Dann wird uns warm ums Herz und die Winterkälte zum puren Genuss! Suppen und Eintöpfe wärm(t)en und nähr(t)en zu allen Zeiten, zumal sie den Vorteil besitzen, gute Resteverwerter und auch mit wenigen und einfachen Zutaten zufrieden zu sein.
KURZ NOTIERT
- Drei bewährte Heilpflanzen gegen Nierensteine
- Schlaflosigkeit: Ohrakupunktur kann helfen
- Die Zeit heilt doch nicht alle Wunden
- Knoblauch gegen resistente Lungenkeime
- Silikonöl in der Kritik
TIPPS & ERFAHRUNGEN
- Khella, ein Kraut für das Herz
- Traditionsreiches Theresienöl für Verletzungen der Haut
- Wassertrinken vor jeder Mahlzeit verringert Übergewicht
- Beckenbodentraining zur Stärkung des Blasenmuskels
- Rezeptur bei juckender Kopfhaut
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