Nicht Tun – Die hohe Kunst des einfachen Da-Seins

Betriebsamkeit und der Wettlauf mit der Zeit beherrschen unentwegt unser Leben. Doch es gibt eine erstaunlich einfache Art und Weise, sich den selbst auferlegten Zwängen zu entziehen: indem wir die Kunst des „Nicht-Tun“, wie es im Buch von Rani Kaluza „Doing Nothing“ genannt wird, üben. Indem wir nichts tun, verändert sich unser innerer Zustand, und Transformation kann stattfinden – wir kommen bei uns selbst an.  Tun und Nicht Tun sind zwei Seiten einer Medaille, könnte man sagen, wie... » Weiterlesen

Präsenz – das nahe Glück

Wenn wir mit unserer Aufmerksamkeit ganz beim jetzigen Augenblick verweilen, bringt uns diese wache Gegenwärtigkeit tiefe Glücksgefühle. Ein Mönch macht sich auf den Weg zu Gott. Nach einer langen Reise kommt er an eine Tür. Er vermutet, dass es durch diese Tür zu Gott geht. Er versucht, sie zu öffnen, zuerst vorsichtig, dann kräftiger, aber sie ist verschlossen. Da beginnt er, sich zu besinnen und denkt: „Vielleicht muss ich mich erst in die Stille zurückziehen, fasten und beten und als... » Weiterlesen

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Heimat finden

Die Ereignisse der letzten Monate – von der Ausbreitung des Coronavirus bis hin zu Flutkatastrophen in Deutschland und anderen Ländern der Welt – lassen bei vielen das Gefühl entstehen, in einer zunehmend ungewissen Welt zu leben. Von einem Tag auf den anderen kann alles anders sein. Umso stärker wird die Sehnsucht, in einem größeren Ganzen, in der Natur, im Kosmos, in Gott geborgen zu sein, wie der Philosoph Wilhelm Schmid in seinem Buch „Heimat finden“ eindrücklich schildert.  Menschen... » Weiterlesen

Jeder ist anders

Wie wollen wir als Eltern unsere Kinder ins Leben gehen lassen? Wollen wir sie auf eine Angstgesellschaft vorbereiten, in der es zu funktionieren gilt? Oder wollen wir, dass sie ein Leben in Freiheit, Verbindung und Glück führen können? In dem Buch „alphabet“, aus dem folgender Auszug stammt, kommt Pablo Pineda zu Wort. Von Menschen begleitet, die davon überzeugt waren, dass es kein genetisches Schicksal gibt, dem wir ausgeliefert sind, hat Pablo als erster Europäer mit Downsyndrom ein... » Weiterlesen

Den Körper spüren

Eine gute Möglichkeit, die Verbindung zu unserem wahren Selbst wiederherzustellen, besteht darin, unseren Körper wahrzunehmen. Sobald wir unsere Aufmerksamkeit nach innen lenken, stellen wir den Kontakt zu seiner Weisheit her – und wir kommunizieren mit ihm und dem, was er uns zu sagen hat. Die Verbindung zum Selbst ist immer und überall möglich. Sie ist nicht abhängig von bestimmten Zeiten oder Räumen. Während andere Mittel bestimmte Bedingungen brauchen, ist die Intuition frei davon.... » Weiterlesen

Den Rhythmen der Natur folgen

Die Rhythmen, die unterschwellig auf uns einwirken, sind vielfältig. Und doch: Wir können auf die Regelmäßigkeit vertrauen, die ihnen zugrunde liegt. Der Wechsel der Jahreszeiten, des Tages und der Nacht, der Sonne- und Mondzyklen – sie geben uns Sicherheit, ungeachtet dessen, was in der Außenwelt passiert.  Seit Urzeiten vollzieht sich alles Leben in Kreisläufen. Entstehen – Werden – Vergehen – Verharren in der Stille. Knospen – Blühen – Welken – Versinken. Der Mondzyklus und die... » Weiterlesen

Ohne Zuwendung ist alles nichts

Heilung ist nicht allein auf erfolgreiche Anwendungen zurückzuführen. In ihrem Zentrum steht die Begegnung zwischen zwei Menschen: dem Arzt bzw. der Pflegekraft und dem Kranken. Durch die bewusste und fürsorgliche Zuwendung fühlt sich der Patient in seiner Not wahrgenommen und wertgeschätzt.  Der Patient kommt von irgendwoher und wird seinen Weg weitergehen, und für eine bestimmte Zeit gehen wir mit ihm ein Bündnis ein. Und doch kennt jeder das Gefühl, dass man einen Menschen trifft, mit... » Weiterlesen

Das Ergrünen des Selbst

Dem Bild eines von der Natur getrennten Selbst setzt Umweltaktivistin Johanna Macy das Bewusstsein eines ökologischen Selbst entgegen, das den gesamten Planeten einschließt und in der Welt seinen eigenen Körper erkennt.  In unserer Welt geschieht derzeit etwas sehr Wichtiges, über das aber nichts in den Zeitungen steht. Ich empfinde es als die faszinierendste und hoffnungsvollste Entwicklung unserer Zeit, was einer der Gründe dafür ist, dass ich mich glücklich schätze, gerade jetzt zu... » Weiterlesen