GESUNDES LEBEN

Gestörte Hautfunktion – Gesundheitsrisiken durch Piercings & Tattoos

Seit einigen Jahrzehnten gilt es als modern, den Körper zu piercen oder zu tätowieren – oft, ohne über die Folgen nachzudenken. Schätzungsweise jeder Zehnte ist heute in Deutschland tätowiert, in der Altersgruppe zwischen 20 und 30 sind es sogar fast 25 %. Naturheilkundler sehen dies jedoch zunehmend kritisch, da die Eingriffe nicht nur die Haut selbst betreffen, sondern auch Körpertemperatur, Hautatmung und Energiebahnen beeinflussen. Langfristig kann der gesamte Stoffwechsel aus dem... » Weiterlesen

24. April 2020 GESUNDES LEBEN

Chronopharmakologie – Arzneimittel-Einnahme nach der biologischen Uhr

Solange es kein elektrisches Licht gab, musste der Mensch mit dem Wechsel von Sonnenlicht und Dunkelheit den Alltag bewerkstelligen. Aus diesem Grund entwickelte sich während der Evolution ein typischer Biorhythmus mit einem Leistungshoch tagsüber und nächtlicher Ausruhphase. Sämtliche Regelkreise, Organe und Gewebe des Körpers funktionieren nach diesem rhythmischen Prinzip. Richten wir uns nach unserer biologischen Uhr, können wir für die Einnahme von Medikamenten, naturheilkundlichen Arzneien... » Weiterlesen

20. März 2020 GESUNDES LEBEN

DMSO – Therapeutikum gegen Entzündungen und Schmerzen

DMSO ist eine farblose Lösung, die aus Holz gewonnen wird und seit ihrer Entdeckung schon vielen Menschen gegen Schmerzen und Entzündungen geholfen hat. Als offiziellem Heilmittel ist DMSO die Anerkennung bislang verwehrt geblieben – trotzdem gilt es für viele als verkannte Universalmedizin, die insbesondere bei Beschwerden des Bewegungsapparats rasche Besserung ermöglicht.  DMSO ist das Kürzel für die natürliche Schwefelverbindung Dimethylsulfoxid, die bereits 1866 von dem russischen... » Weiterlesen

24. Januar 2020 GESUNDES LEBEN

Der Mythos vom schlechten Cholesterin

Seit Jahrzehnten wird Cholesterin mit Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Übergewicht in Verbindung gebracht – eine irrtümliche Einschätzung mit Folgen. Denn wie wichtig dieser fettähnliche Stoff für unseren gesamten Körper ist, wird dabei häufig außer Acht gelassen. Statt einer genauen Ursachenabklärung senkt man „zu hohe“ Werte im Blut durch die flächendeckende Verschreibung von Cholesterinsenkern – mit teils schweren gesundheitsschädlichen Folgen. Höchste Zeit, die Substanz... » Weiterlesen

20. Dezember 2019 GESUNDES LEBEN

Die besten Übungen und Rezepte für die Gesundheit – Überlieferungen aus Tibet

Die Mönche Tibets verehren den Körper seit jeher als Heimat der Seele – und so waren sie schon immer bestrebt, ihn so lange wie möglich gesund zu erhalten. Auf dem „Dach der Welt“ haben sich daher in der tiefen Abgeschiedenheit der Klöster ganz eigene Naturheilpraktiken etabliert, die den Mönchen ein langes Leben in einem möglichst gesunden Körper versprachen. Über historische Umwege haben viele dieser uralten Methoden und Rezepte auch ihren Weg nach Russland gefunden, wo sie bis heute bewahrt... » Weiterlesen

22. Oktober 2019 GESUNDES LEBEN

Traubenkur im Herbst: Entgiftend, reinigend & abwehrstärkend

Reife, saftige Trauben stecken voller gesunder Vitalstoffe – und sie schmecken, als hätte jede einzelne Beere die Energie der Sonne in fruchtige Süße verwandelt. Ihre förderlichen Inhaltsstoffe sind in einer Ausgewogenheit vorhanden, wie man sie nur selten findet. Kein Wunder, dass es vielfältige Möglichkeiten gibt, die Heilkraft der Trauben zu nutzen – eine von ihnen ist die Traubenkur im Herbst.  Fast jeder liebt Trauben, sind sie doch eine Geschmackssensation aus süß und saftig. Hinzu... » Weiterlesen

17. September 2019 GESUNDES LEBEN

Digitale Demenz: Lust am Leben – Die beste Prophylaxe

Nie zuvor war unsere Welt so schnelllebig und unplanbar wie heute. Wir wissen nicht, ob die digitalen Techniken, die wir momentan so hochpreisen, in 20 Jahren noch die gleiche Anziehungskraft auf uns ausüben werden. Doch eines ist sicher: Wir können das Rad der Zeit nicht zurückdrehen und auch den digitalen Umbau der Gesellschaft nicht verhindern. Was wir aber tun können, ist, uns vor einem übermäßigen Konsum digitaler Medien zu schützen – uns und insbesondere unsere Kinder. Sorgen wir für... » Weiterlesen

22. August 2019 GESUNDES LEBEN

Salz-Sole – Heilkräftige Trinkkur aus Wasser & Natursalz

Ohne Wasser und Salz gäbe es kein Leben auf unserer Erde. Doch was viele nicht wissen: Aus diesen zwei Grundbestandteilen kann man mit nur wenig Aufwand auch ein gesundheitsförderndes Heilmittel herstellen: Salzsole entgiftet, bringt unseren Stoffwechsel und die Verdauung auf Vordermann und wirkt ausgleichend auf das Säure-Basen-Gleichgewicht unseres Körpers. Und das traditionelle Hausmittel kann noch viel mehr. Als Erste-Hilfe-Maßnahme sollte es in keinem Haushalt fehlen. Wer zum ersten... » Weiterlesen

18. Juli 2019 GESUNDES LEBEN
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