PFLANZENHEILKUNDE
Starkes Immunsystem – Dem Winter trotzen mit Aronia, Cranberry & Co.
Kaum wird es draußen kalt und regnerisch, haben Husten, Halsweh und Heiserkeit wieder Hochsaison. Um gut durch diese Zeit zu kommen, haben wir uns auf die Suche nach Hilfe aus dem Pflanzenreich gemacht, und zwar durch aller Herren Länder, durch tropische Wälder und durch weite Steppen bis hin zu den höchsten Gipfeln der Berge. Gefunden haben wir einen Schatz an Früchten und Knollen, die die ganze Kraft der Natur in sich haben – und noch weit mehr können, als nur Erkältungshilfe leisten.... » Weiterlesen
Hildegard-Rezepturen – Von Bärwurzkur bis Wermutsalbe
Es wäre ein Irrtum zu glauben, die Medizin der Hildegard von Bingen sei nicht mehr zeitgemäß und längst durch moderne Arzneimittel überflüssig gemacht. Die Kräuterrezepturen der Klosterfrau aus dem Mittelalter sind heute gefragter denn je. In diesem Artikel sollen vier der heilkräftigen Pflanzenarzneien Hildegards vorgestellt werden, die sich besonders bewährt haben. In den letzten Jahren gibt es einen deutlichen Trend weg von synthetisch-chemischen Medikamenten und deren Nebenwirkungen... » Weiterlesen
Wegwarte – Ein Heilkraut für den gestressten Städter
Mit Ehrungen und Auszeichnungen überhäuft, vergessen, bedroht und wiederentdeckt: Die Wegwarte. Wegen ihrer leuchtend blauen strahlenden Blüten wird die Wegwarte häufig auch Blauwarte genannt. Wissenschaftler haben ihre Heilwirkungen inzwischen genauer erforscht. In der Naturmedizin gilt die Pflanze nicht nur als bewährtes Entgiftungsmittel, sondern sie bietet zugleich Hilfe bei stressbedingten Erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Unruhezuständen und Burnout.Wenn eine Pflanze so viele Namen hat... » Weiterlesen
Kurkuma: Die gelbe Heilwurzel – viel mehr als ein Gewürz
Längst hat die Würze der Kurkumapflanze bei uns von Indien her Einzug gehalten, ist sie doch wichtiger Bestandteil im Currypulver und in der bekannten Worcestersauce. Doch mittlerweile hat man auch erkannt, dass sie eine Heilpflanze im besten Sinne ist, zum Beispiel durch Studien zu ihren krebsabwehrenden Inhaltsstoffen. Die Strahlen der Sonne haben den Teil der Pflanze, der wir das leuchtend gelb-orange-farbene Gewürz verdanken, nie berührt. Die Wurzel, das sogenannte Rhizom, gedeiht... » Weiterlesen
Amla-Beere – Die heilige Frucht des Ayurveda
Amla enthält neben vielen anderen wertvollen Inhaltsstoffen so viel Vitamin C wie kaum eine andere Frucht auf der Erde. Kein Wunder, dass sie im Ayurveda als eines der wirkungsvollsten antioxidativen und verjüngenden Mittel eine Sonderstellung einnimmt. Pushkar ist ein für indische Verhältnisse eher beschaulicher Ort im nördlichen Bundesstaat Rajasthan. Jedes Jahr im November aber machen sich Hunderttausende auf den Weg in die kleine Pilgerstadt, um die berühmte „Pushkar Mela“ zu... » Weiterlesen
Pflegend und heilend – Duftende Pflanzenwässer
Hydrolate sind hochwirksame Pflanzenwässer, die bei der Wasserdampf-Destillation von Blüten, Blättern, Samen oder Wurzeln entstehen. In der Regel kennt man sie heute als Nebenprodukte bei der Herstellung ätherischer Öle und verwendet sie nur selten. Dabei ist das Blüten- oder Pflanzenwasser seit dem Altertum bekannt und seine Wirksamkeit in der Heilkunde überliefert. Pflanzenwässer – als Teil der Aromatherapie und damit auch der Phytotherapie – stellen wirkungsvolle naturheilkundliche... » Weiterlesen
Spargelkur – Entschlacken und Entwässern mit Genuss
Er schmeckt nicht nur köstlich, sondern ist auch in vielfacher Hinsicht ein Quell der Gesundheit – der Spargel. Er gilt als wirkungsvolles Lebensmittel zur Entwässerung, aber auch bei Gallen- und Leberleiden, Diabetes und Blasenproblemen ist Spargel hilfreich. Die Spargelzeit bietet sich deshalb für eine Kur an. In der Homöopathie sind die „Asparagus-Tropfen“ ein bewährtes Heilmittel gegen die verschiedensten Beschwerden. Herzprobleme und ein zu langsamer Puls, Zuckerkrankheit sowie Milz-... » Weiterlesen
Gemmotherapie – Heilen mit Pflanzenknospen
Die Gemmotherapie, eine spezielle Form der Phytotherapie, die frische Knospen, Triebspitzen und junge Schösslinge verwendet, ist in Frankreich und Belgien sehr bekannt, im restlichen Europa bislang leider noch nicht. Ein Grund mehr, sich einmal mit dieser interessanten Therapiemöglichkeit aus dem Bereich der Pflanzenheilkunde zu befassen.Die Gemmotherapie unterscheidet sich von der herkömmlichen und altbekannten Phytotherapie darin, dass hier die Substanzen aus dem „Lebendigsten“ der Pflanzen... » Weiterlesen
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