KÖRPER & SEELE

Blockaden lösen durch sanftes Klopfen

Sie gilt als schnelle, nebenwirkungsfreie und schmerzlose Methode, um belastende, unangenehme Gefühle, mit Ängsten verbundene Überzeugungen und körperliche Beschwerden zu lindern oder sie sogar ganz zum Verschwinden zu bringen – die Klopfakupressur EFT (Emotional Freedom Techniques). Das Klopfen von Meridianpunkten löst Störungen im Energiesystem auf sanfte Art und eignet sich hervorragend für die Eigenanwendung sowie als Werkzeug für Therapeuten in der Praxis.  Oft wissen wir gar nicht... » Weiterlesen

19. Mai 2017 KÖRPER & SEELE

Die Macht des Geistes – Das Geheimnis des Placebo-Effekts

Sie lindern Schmerzen, senken den Blutdruck und verbessern sogar Herzprobleme. Die Rede ist von Placebos – Scheinmedikamente, die eigentlich keinerlei Wirkstoff enthalten und dennoch zu verblüffenden Ergebnissen führen. Neueste Forschungen zeigen nun, dass der Placebo-Effekt auch ohne Pille von außen funktioniert. Der Neurowissenschaftler Dr. Joe Dispenza ist überzeugt: Durch bildhafte Gedanken und starke Emotionen können wir zu unserem eigenen Placebo werden und unsere Selbstheilungskräfte... » Weiterlesen

17. Februar 2017 KÖRPER & SEELE

Psyche und Immunsystem – Warum gute Gefühle unsere Gesundheit stärken

Die Psycho-Neuro-Immunologie ist eine relativ neue Forschungsdisziplin, die sich mit den Wechselwirkungen von Psyche, Nerven- und Immunsystem beschäftigt. Dabei stoßen die Wissenschaftler immer wieder auf bahnbrechende Erkenntnisse. So konnten sie jüngst zeigen, dass unsere Psyche und unser soziales Umfeld einen immensen Einfluss auf unser Immunsystem haben. Und das während unseres ganzen Lebens – schon von Geburt an.  „Noch vor vierzig Jahren glaubten Mediziner, das Immunsystem würde... » Weiterlesen

16. Dezember 2016 KÖRPER & SEELE

Therapeutic Touch: Die heilende Kraft unserer Hände

Ein liebevolles Streicheln oder eine feste Umarmung schafft Nähe und Vertrauen, denn Berührung gehört zu den tiefen menschlichen Bedürfnissen. Sie geht unter die Haut und versorgt uns auf vielen Ebenen mit Lebensenergie. Als therapeutische Methode wird die körperliche Berührung immer häufiger und mit Erfolg angewandt.  Eine wohlwollende Berührung tut einfach gut. Wir trösten Kinder, die sich wehgetan haben, spontan mit einer Berührung der schmerzenden Körperstelle. Wir nehmen Menschen in... » Weiterlesen

21. Oktober 2016 KÖRPER & SEELE

Mehr Lebensenergie mit der Organuhr

Seit wann können das Herz oder die Leber die Uhr lesen? In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht man seit Jahrtausenden davon aus, dass jedes Organ in einem Rhythmus von 24 Stunden seine eigene Zeit hat, in der die Lebensenergie verstärkt fließt – oder nur minimal aktiv ist. Körperliche und seelische Schwächen lassen sich nach dieser inneren Uhr vielfach einem Organ zuordnen und wieder in die Balance bringen. Alles in der Welt ist in den Rhythmus der Natur eingebunden – vom Großen in... » Weiterlesen

23. September 2016 KÖRPER & SEELE

Radfahren – Das Glück auf zwei Rädern

Das Motto „Zurück zur Natur“ gilt auch für das Fahrradfahren. Wie wäre es, in einer entschleunigten Welt zu leben, in der Geist und Körper die Natur im wahrsten Sinne des Wortes „erfahren“? In der der Mensch das Wetter wieder spürt und völlig neue Horizonte entdeckt? Radfahren lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren, es ist zudem sehr gesund und umweltverträglich. Gute Argumente eigentlich, um sofort damit anzufangen.  Angefangen hat es damit, dass ich 2008 einen... » Weiterlesen

24. Juni 2016 KÖRPER & SEELE

Eutonie – Durch besseres Körperbewusstsein zu innerer Balance

Angesichts der alltäglichen Anforderungen leiden viele Menschen unter schmerzhaften Verspannungen. Hier kann Eutonie Abhilfe schaffen. Mit ihren einfachen Übungen wirkt diese sanfte Selbsterfahrungsmethode auf den Spannungszustand des gesamten Organismus ein, führt zu einer bewussten und wohltuenden Wahrnehmung des eigenen Körpers und trägt dadurch zur Entspannung bei.Aufgrund des ähnlichen Klanges wird die Eutonie häufig mit der Eurythmie von Rudolf Steiner verwechselt, sie haben aber nicht... » Weiterlesen

22. April 2016 KÖRPER & SEELE

Qigong – Meditation in Bewegung

Qigong ist eine sehr alte Bewegungskunst aus China, deren Ursprünge etwa 7000 Jahre zurückliegen. Entstanden ist Qigong wohl aus einer Form des rituellen Tanzes, denn schon damals entdeckte man, dass der Tanz eine therapeutische Wirkung auf den Menschen besitzt. Die Tradition des Qigong hat sich in seinen vielfältigen Übungsformen in Deutschland etabliert und beginnt, als vorbeugende Gesundheitspflege ein ernstzunehmender Bestandteil unseres Gesundheitssystems zu werden! Die... » Weiterlesen

19. Februar 2016 KÖRPER & SEELE
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