154 Suchergebnis(se) für: rückenschmerzen
Tanzen
Tanzen ist Lebensfreude pur. Hier geht es nicht um Ausdauertraining und Muskelaufbau. Beim Tanzen können wir uns innerlich befreien und Bedrückendes durch die Bewegung hinausschleudern. Während wir uns austoben, drehen und herumwirbeln, verwandeln wir negative […]
Gemeinsam musizieren
Sie berührt und tröstet, sie reißt uns mit und kann sogar heilen: Musik hat eine einzigartige Wirkmacht. Ihre Klänge und Rhythmen erreichen uns auf einer Ebene, zu der wir vom Kopf her nur schwer Zugang […]
Hagebuttenpulver bei Knie- und Hüftarthrose
Ich leide seit längerer Zeit an Knie-Arthrose. Nun habe ich von meinem Hausarzt von einem Schweizer Hagebuttenpulver gehört, das eine ausgezeichnete entzündungshemmende Wirkung aufweisen soll. Können Sie mir mehr über dieses Pulver erzählen? Antwort Zur […]
Die Mesotherapie
Ein wenig bekanntes Heilverfahren, das bei einer Vielzahl akuter und chronischer Beschwerden zum Einsatz kommen kann, ist die Mesotherapie. Dabei werden verschiedene Methoden aus Schulmedizin und Naturheilkunde wie Neuraltherapie, Akupunktur und Arzneimitteltherapie miteinander kombiniert und […]
Zumba – das Gute-Laune-Training
In den 1990er-Jahren gelang es Alberto „Beto“ Perez, Tanzlehrer und Fitnesstrainer aus Kolumbien, Tanz- und Aerobic-Elemente zu einem mitreißenden Choreografie-Mix zu verschmelzen. Rund 14 Millionen Menschen weltweit praktizieren heute regelmäßig das dynamische Training zu Latino-Klängen […]
Hagebutten-Pulver
Eine kleine heimische Feldfrucht erweist sich zunehmend als medizinisches Superfood: Die Hagebutte kann fast alles – sie ist antientzündlich, immunsystemstärkend und knorpelaufbauend. Dies verdankt sie insbesondere ihrem sehr hohen Gehalt an Vitamin C sowie den […]
Einfaches Rückentraining mit großer Wirkung
„Die Angeln einer benutzten Tür rosten nicht“, sagt eine alte chinesische Qi Gong-Weisheit. Übertragen in unsere bewegungsarme Zeit macht sie deutlich, wie dringend nötig wir sanfte Therapien für die Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit haben. […]
Craniosacrale Biodynamik
Äußerst sanft und erstaunlich wirkungsvoll – so könnte man in wenigen Worten die Craniosacrale Biodynamik beschreiben. Die behutsame manuelle Therapie ist eine Weiterentwicklung der Craniosacraltherapie und stellt die bestmögliche Entfaltung der lebendigen und lebensfördernden Impulse […]
Die Alexander-Technik
Oftmals liegen hartnäckigen Verspannungen und Schmerzen alte Gewohnheiten zugrunde. Frühe Prägungen und unser Lebensstil schlagen sich nieder und nehmen unserer Bewegung die nötige Effizienz und Leichtigkeit. Und genau hier setzt die Alexander-Technik an: Sie orientiert […]
Bowtech
Bowtech ist eine sanfte Körperarbeit, die mittels manueller Impulse an bestimmten Punkten von Muskeln, Faszien oder Sehnen die körpereigene Selbstregulation aktiviert. Die Anwendungen wirken sehr entspannend und regen mit minimalem Eingreifen die Selbstheilungskräfte an – […]
