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Eine junge Person in einem karierten Hemd steht lächelnd und mit Kopfhörern vor einer weißen Backsteinmauer.
Editorial

Editorial Februar 2026

Liebe Leserin, lieber Leser!

Die Erkenntnis, dass wir als Patienten mehr für unsere eigene Heilung tun können, als die Schulmedizin es uns oft glauben lässt, ist eigentlich nicht neu. Doch leider müssen wir feststellen, dass das längst fällige Umdenken […]
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Audio-Ausgabe Februar 2026

Nordic Diet

Die Heilkraft der nordischen Ernährung

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Februar 2026
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Ein heller Sonnenaufgang über einem ruhigen, nebligen Gewässer mit goldenem Licht, das von der Wasseroberfläche reflektiert wird, und niedrigen Wolken oder Nebel, die den Horizont teilweise verdecken.
Bewusst-Sein

Die geistigen Kräfte oder Wunder sind möglich

Werden Menschen von einer schweren Krankheit heimgesucht, so fühlen sie sich von der Diagnose häufig zunächst erdrückt und zweifeln an einer Chance auf Heilung. Doch gerade dieses Zweifeln kann einen positiven Genesungsweg deutlich erschweren. Erst […]
zu hören in Audio-Ausgabe Februar 2026
Drei blassgrüne Äpfel und ein Hagebuttenzweig mit orangefarbenen und roten Früchten sind auf einer weißen Fläche mit dunkelgrünen Blattstielen angeordnet.
Ernährung

Nordic Diet

Die Heilkraft der Neuen Nordischen Ernährung

zu hören in Audio-Ausgabe Februar 2026
Ganzheitlich Heilen

Der Valebo-Effekt

Vom Patienten zum Akteur der eigenen Heilung werden

zu hören in Audio-Ausgabe Februar 2026
Eine Person hält während einer Moxibustionstherapie, einer Praxis der traditionellen chinesischen Medizin, einen rauchenden Moxa-Stab an den nackten Rücken einer Person.
Sanfte Medizin

Moxa-Therapie

Chinesische Behandlung für mehr Wärme, Energie und Harmonie

zu hören in Audio-Ausgabe Februar 2026
Eine farbenfrohe Illustration einer Leberzelle, dargestellt in Lila mit inneren Strukturen und blauen Rezeptoren auf der Oberfläche, grünen Zellen oben und kleinen verstreuten braunen Partikeln außerhalb der Zelle.
Krankheit & Heilung

Mastzell-Aktivierungs-Syndrom

MCAS erkennen, verstehen und behandeln

zu hören in Audio-Ausgabe Februar 2026
Eine leuchtende gelbe Glühbirne mit gelben Strahlen, die eine Idee oder Inspiration symbolisieren, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
Wege nach Innen

Das kleine Glück des Aha-Moments

Von der Lust am Denken, der Freude am Finden – und warum Rätsel mehr mit Heilung zu tun haben, als wir glauben

Rätseln ist weit mehr als ein bloßer Zeitvertreib, es ist Training für Geist und Seele, eine spielerische Meditation. Ein Kreuzworträtsel, ein Sudoku oder ein Koan – in ihnen spiegeln sich dieselben Prinzipien, die auch in seelischen […]
zu hören in Audio-Ausgabe Februar 2026
Zu guter Letzt

In die Heilung hineinwachsen

Im Alter von 23 Jahren wachte ich eines Morgens auf und spürte ein starkes Kribbeln im Körper sowie Taubheitsgefühle in Händen und Beinen. Ich litt unter Sehstörungen und Konzentrationsproblemen, und sobald ich mich bewegte, verließ […]
zu hören in Audio-Ausgabe Februar 2026

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