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Alle NATUR & HEILEN-Ausgaben seit Juni 2022 gibt es auch in einer Hörfassung. Als Hörprobe stellen wir Ihnen das Editorial der aktuellen Ausgabe kostenlos zur Verfügung.
Ein junger Mann mit geschlossenen Augen und einem zufriedenen Lächeln hört Musik über Kopfhörer, genießt den Augenblick und wird wesentlich, während er mit blauem Kapuzenpulli und Rucksack draußen in einem Wald mit Herbstlaub steht.
Editorial

Editorial Oktober 2025

Liebe Leserin, lieber Leser!

Sind wir mit Problemen oder anspruchsvollen Situationen konfrontiert, neigen wir meistens dazu, ihnen mit Sorgen und negativen Gedanken zu begegnen, was das Ganze noch schlimmer macht. Richten wir in schwierigen Zeiten jedoch unsere Aufmerksamkeit nach […]
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Audio-Ausgabe Oktober 2025

Ayurveda. Vielversprechend bei chronischen Entzündungen

Rheumatische Erkrankungen

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Oktober 2025
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Nahaufnahme einer grünen, spiralförmig gebogenen Pflanzenranke, mit feinen Haaren sichtbar entlang der Ränder-eine Momentaufnahme des Werdens in der Natur, vor einem weich fokussierten Hintergrund in wesentlichen Grün- und Weißtönen.
Bewusst-Sein

Wesentlich werden

Wie oft werden wir in unserer schnelllebigen Welt durch die auf uns einprasselnden Eindrücke und Informationen abgelenkt! In dieser Versuchung der Zerstreuung wird es immer mehr zur Kunst, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Tief […]
zu hören in Audio-Ausgabe Oktober 2025
Eine Schale mit Kurkumapulver, Lorbeerblättern und einem Löffel auf einer rustikalen grünen Holzoberfläche wird wesentlich neben einer Schale mit zerstoßenem rotem Chili, einer getrockneten Chilischote und einem Löffel mit rotem Chili auf einem dunklen Holzhintergrund.
Krankheit & Heilung

Ayurvedischer Therapieansatz

Bei Autoimmunerkrankungen

zu hören in Audio-Ausgabe Oktober 2025
Eine Nahaufnahme einer leuchtend gelb-orangen Blüte mit rot umrandeten Blütenblättern und verschlungenen Mustern fängt ein, was Blüten im Sommer wesentlich werden, vor einem verschwommenen Hintergrund aus grünen und orangefarbenen Blättern.
Gesundes Leben

Fisetin

Vielversprechender Pflanzenstoff für einen gesunden Alterungsprozess

zu hören in Audio-Ausgabe Oktober 2025
Eine Person schreibt mit einem Stift in ein Notizbuch an einem sonnenbeschienenen Schreibtisch, wo warmes Licht, das durch große Fenster strömt, eine Atmosphäre schafft, in der Gedanken wesentlich werden.
Ganzheitlich Heilen

Pennebaker-Protokoll

Heilen durch expressives Schreiben

zu hören in Audio-Ausgabe Oktober 2025
Nahaufnahme eines Thermometers mit Schwerpunkt auf den Temperaturmarkierungen zwischen 36 und 37 Grad Celsius, vor einem warmen, orange-gelben Hintergrund, auf dem die Werte wesentlich hervorgehoben werden.
Naturheilkunde

Fiebertherapie

Heilen mit Überwärmungsbädern und Hyperthermie

zu hören in Audio-Ausgabe Oktober 2025
Ein kleines Glasfläschchen mit klarem ätherischem Öl und einem Korkenverschluss steht auf einer hölzernen Unterlage, umgeben von frischen grünen Zweigen, die dazu einladen, wesentlich zu werden und die Essenz der Natur zu umarmen.
Pflanzenheilkunde

Artemisia absinthium

Tonikum für Verdauungstrakt und Psyche

Es schmeckt zwar sehr bitter, ist aber dennoch ein geschätztes Heilmittel – und das bereits seit der griechisch-römischen Antike: Artemisia absinthium, der Wermut. Wegen seines hohen Bitterwerts eignet sich Wermut vor allem als Verdauungshilfe. Was […]
zu hören in Audio-Ausgabe Oktober 2025
Zu guter Letzt

Ode an die Pause

Das Wichtigste geschieht in den Pausen. Pause bedeutet Nachklang, Stille, ein Sich-setzen-Lassen. Sie ist der Verdauungsprozess für unseren Geist und unsere Seele, der es uns ermöglicht, das Gehörte, Erfahrene, Gesehene und Gefühlte in der Tiefe […]
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