Sommerdüfte selbst gemacht – Parfums aus ätherischen Ölen

Fertige Parfüms mögen gut riechen – individuell sind sie jedoch nicht. Dagegen können wir mit Düften, die wir aus ätherischen Ölen selbst komponieren, unsere Persönlichkeit ganz natürlich unterstreichen.  Allein dem Wort „Parfüm“ wohnt ein besonderer Zauber inne. Papyrusrollen aus dem alten Ägypten berichten bereits von duftenden Ölen und edlen Parfüms der Herrscher sowie von Weihrauch in den Tempeln, der die Götter erfreuen sollte. Verstorbene wurden für ihre Reise ins Jenseits mit... » Weiterlesen

Stehpaddeln – Gesunder Sport auf dem Wasser

Das Paddeln im Stehen macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auch sämtliche Muskeln, bringt das Herz-Kreislauf-System sanft in Schwung und schont die Gelenke. Während man lautlos über das Wasser gleitet, wird der Körper fit, und die Seele findet Erholung. Gleichzeitig lässt sich die wunderschöne Natur vom Brett aus erkunden.  Dem Element Wasser kann man sich auf vielfältige Weise nähern. Einfach treiben lassen, wäre eine. Auf einem flachen Board mit gerader Körperhaltung und guter... » Weiterlesen

22. Juni 2018 GESUNDES LEBEN

Medizin der Zukunft – Naturheilkunde im Aufschwung

Prof. Dr. Andreas Michalsen ist seit 2009 Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus in Berlin. Gleichzeitig ist er Stiftungsprofessor für klinische Naturheilkunde am Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie der Charité-Universitätsmedizin.  NATUR & HEILEN hat mit dem leidenschaftlichen Verfechter der Naturheilkunde über die Zukunft der Medizin im 21. Jahrhundert gesprochen. NATUR & HEILEN: Herr Prof. Dr. Michalsen, Ihrer Meinung nach hat die... » Weiterlesen

22. Juni 2018 IM GESPRÄCH MIT

Quelle der Lebensfreude

In einer sich immer schneller drehenden Welt brauchen wir die Natur als Gegenentwurf und Maß unserer Existenz, als Inspirationsquelle und heilende Kraft. Achill Moser ist Weltenbummler und Umtriebiger aus Leidenschaft und spürt dem einfachen Glück nach, das wir beim Unterwegssein finden können.  Auf all meinen Reisen habe ich über vier Jahrzehnte die Unmittelbarkeit der Natur gespürt; ich habe ihre Phänomene bewundert und bin der Wildheit der Naturgroßräume „auf die Spur gekommen“, ohne... » Weiterlesen

22. Juni 2018 BEWUSST-SEIN

Die Pestizid-Lüge: Zeit für eine neue Landwirtschaft!

Man kann sie weder sehen noch schmecken: Dennoch sind Pestizide in vielen konventionell produzierten Lebensmitteln nachweisbar – in Obst, Gemüse, Brot und Milchprodukten. Die Folgen? Unvorhersehbar! Denn dass die erlaubten Rückstände „sicher“ sind, wird mittlerweile von Wissenschaftlern rund um den Globus angezweifelt. Ein Bewusstseinswandel ist dringend nötig – nicht nur in Politik und Agrarindustrie, sondern auch auf Seiten des Verbrauchers.  Ein Meer aus wogenden Sojapflanzen – grüne... » Weiterlesen

Morbus Crohn & Colitis ulcerosa – Sanfte Hilfe für den Darm

Eine chronische Entzündung im Darm bringt nicht nur das Verdauungssystem aus dem Gleichgewicht – die Lebensqualität Betroffener leidet auf der ganzen Linie. Betrachtet man den Darm ganzheitlich, erschließen sich Auswege: Wer seine Ernährung anpasst, sich mithilfe der Naturheilkunde unterstützen lässt und auch die seelischen Begleiterscheinungen behandelt, hat langfristig Chancen, dass sich der Darm wieder beruhigt und die Lebensfreude zurückkehrt.  Im Verborgenen verrichtet er täglich... » Weiterlesen

18. Mai 2018 KRANKHEIT & HEILUNG

Effektiver Altruismus – Gutes tun, aber richtig

So viel Reichtum war nie – zumindest in den Industrienationen. Zwar nimmt auch in den Ländern des Südens die Armut ab, aber immer noch quälend langsam. Dabei sind sich die Experten weitgehend einig: Es wird genug für alle erwirtschaftet – wenn es denn gerecht verteilt würde. Genau daran arbeitet die Bewegung der Effektiven Altruisten.  Auf den ersten Blick sind sie ganz normale junge Männer: Der 21-jährige Julius Gunnar aus Stuttgart studiert im ersten Semester Philosophie, Politik und... » Weiterlesen

18. Mai 2018 WISSENSWERTES

Tee kalt aufgegossen – Erfrischender Sommergenuss

Tee ist einfach und pur, verlangt jedoch Zeit und Aufmerksamkeit – und gute Qualität. Dafür passt er zu jeder Jahreszeit, im Winter wärmt er, im Sommer wirkt er kühlend und belebend.  Ein Bad erfrischt den Körper, eine Tasse Tee den Geist“, sagt ein japanisches Sprichwort. Tee ist in asiatischen Ländern Kult und weltweit das populärste Getränk – nach Wasser. Er ist Seelentröster und Durstlöscher, wirkt mal anregend und mal beruhigend. Und kommt dabei ganz ohne Zeitgeist aus, er ist weder... » Weiterlesen

18. Mai 2018 ERNÄHRUNG