Melatonin – Mehr als nur ein Schlafhormon

Seit Jahrzehnten ist Melatonin als natürliche Einschlafhilfe bekannt. Doch neben seinen schlaffördernden Eigenschaften hat sich das Hormon durch weitere positive Wirkungen einen Namen gemacht. Es fungiert als antioxidativer Schutz vor freien Radikalen, stärkt unser Immunsystem und kann helfen, Blutdruck und Cholesterinwerte zu senken. Aktuelle Studien belegen sogar seine Wirkung im Kampf gegen Krebs, Diabetes, Demenz oder Unfruchtbarkeit.  Der Pionier der Melatonin-Forschung, Russel J.... » Weiterlesen

20. August 2021 NATURHEILKUNDE

Laufen als Therapie – Heilsam für Körper und Seele

Laufen hilft – und das bei fast jedem Symptom und fast jeder Krankheit. Diese Tatsache ist zwar nicht neu, aber erneut konnte durch wissenschaftliche Erkenntnisse gezeigt werden, dass das Laufen, möglichst an der frischen Luft, sehr viele Beschwerden lindern und teilweise auch heilen kann.  Gerade während der Corona-Pandemie haben viele Menschen die positive Wirkung des Laufens neu erfahren können. Dabei geht es nicht darum, ob Sie flottes Spazierengehen, Nordic Walking oder Joggen... » Weiterlesen

20. August 2021 GESUNDES LEBEN

Daucus carota: die Wilde Möhre – Natürliche Alternative bei ADHS

Es ist ihre zentrierende und konzentrationsfördernde Wirkung, die die arzneiliche Zubereitung der Wilden Möhre in der Behandlung von Konzentrationsstörungen und ADHS so erfolgreich macht. In Zeiten zunehmender Verunsicherung und hoher Anforderungen an Kinder und Jugendliche kann Daucus carota sanfte Unterstützung bieten – vor allem als natürliche Alternative zum standardmäßig verschriebenen Ritalin.  Die Diagnose Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom (ADHS)* bei Kindern und... » Weiterlesen

20. August 2021 PFLANZENHEILKUNDE

Jeder ist anders

Wie wollen wir als Eltern unsere Kinder ins Leben gehen lassen? Wollen wir sie auf eine Angstgesellschaft vorbereiten, in der es zu funktionieren gilt? Oder wollen wir, dass sie ein Leben in Freiheit, Verbindung und Glück führen können? In dem Buch „alphabet“, aus dem folgender Auszug stammt, kommt Pablo Pineda zu Wort. Von Menschen begleitet, die davon überzeugt waren, dass es kein genetisches Schicksal gibt, dem wir ausgeliefert sind, hat Pablo als erster Europäer mit Downsyndrom ein... » Weiterlesen

20. August 2021 BEWUSST-SEIN

Auf sein Bauchgefühl hören – Wenn der Körper Nein sagt

Wir erfahren das Leben durch unseren Körper. Wenn wir nicht dazu in der Lage sind, unsere Erfahrungen im Leben zur Sprache zu bringen, sagt unser Körper, was unser Kopf nicht sagen kann. Das ist die Botschaft von Dr. Gabor Maté in seinem Bestseller „Wenn der Körper Nein sagt“. Der kanadische Arzt zeigt eindrücklich, wie sehr chronischer Stress und die individuelle emotionale Verfassung zur Entstehung zahlreicher Krankheiten beitragen können. Anne Devillard sprach mit ihm über den im Verborgenen... » Weiterlesen

23. Juli 2021 GANZHEITLICH HEILEN

Zink – Das vergessene Spurenelement

Zink ist eine lebensnotwendige Substanz, die unser Körper für eine Vielzahl wichtiger Funktionen benötigt. Ungeachtet dessen sprechen Studien von einem weit verbreiteten Mangel. Nicht nur die WHO geht davon aus, dass weltweit mehr als 50 % aller Menschen einen Zinkmangel aufweisen. Auch die Gesellschaft für Ernährungsmedizin bezeichnet Zink als „vergessenes“ Spurenelement, dessen Notwendigkeit für die Gesundheit noch immer unterschätzt wird.  Eine ausreichende Zinkversorgung wird in der... » Weiterlesen

23. Juli 2021 NATURHEILKUNDE

Vier Schlüssel zur Gesundheit – Die Ressourcen des Körpers ausschöpfen

Die heutige Zeit stellt uns auf vielen Ebenen vor immense Herausforderungen. Die gesamte Weltlage scheint sich zuzuspitzen: Coronakrise, Klimawandel, politische Wirrungen auf allen Kontinenten – und leider häufen sich auch persönliche Krisen. Der Wunsch, das Leben in entscheidenden Punkten zum Positiven zu verändern und das eigene Potenzial in seiner Gesamtheit zu nutzen, tritt immer deutlicher zutage. Und tatsächlich: In uns allen schlummern mehr biologisch angelegte Möglichkeiten, um dieses... » Weiterlesen

23. Juli 2021 GESUNDES LEBEN

Homöopathie-Umfrage bei Long Covid – Überzeugende Wirksamkeit

Trotz genauester Diagnostik findet die konventionelle Medizin oft keinen Ansatz für eine Therapie bei den Spätfolgen von Covid-19. In dieser therapeutischen Lücke kann die homöopathische Behandlung eine schnelle Besserung der Langzeitfolgen von Covid-19 einleiten. Inwieweit das tatsächlich der Fall ist, wollte Dr. Uwe Friedrich, Arzt und Homöopath auf der Ostfriesischen Insel Baltrum, herausfinden und initiierte eine Umfrage unter 16 erfahrenen homöopathischen Ärzt/innen über ihre Erfolge bei... » Weiterlesen

23. Juli 2021 HOMÖOPATHIE