Kostbares Wasser – Lebenselixier in Gefahr

Wasser ist der Urstoff des Lebens. Ohne Wasser wäre unser Planet eine Wüste ohne Pflanzen, ohne Tiere, ohne Menschen. Bereits vor 8.000 Jahren wurde der erste Brunnen gegraben, doch bis heute hat nicht jeder Mensch Zugang zu reinem Trinkwasser. Das „blaue Gold“ ist in manchen Gebieten der Erde rar, die Klimaveränderung und das Bevölkerungswachstum tragen zur Verknappung bei. Es verschärfen sich politische Konflikte um saubere Quellen, und wie überall gibt es Profiteure, die sich den steigenden... » Weiterlesen

Den Körper spüren

Eine gute Möglichkeit, die Verbindung zu unserem wahren Selbst wiederherzustellen, besteht darin, unseren Körper wahrzunehmen. Sobald wir unsere Aufmerksamkeit nach innen lenken, stellen wir den Kontakt zu seiner Weisheit her – und wir kommunizieren mit ihm und dem, was er uns zu sagen hat. Die Verbindung zum Selbst ist immer und überall möglich. Sie ist nicht abhängig von bestimmten Zeiten oder Räumen. Während andere Mittel bestimmte Bedingungen brauchen, ist die Intuition frei davon.... » Weiterlesen

23. Juli 2021 BEWUSST-SEIN

Traditionelle Chinesische Medizin – Vielversprechende Erfahrungen mit Viren

Für die Traditionelle Chinesische Medizin ist Corona nichts „Neues“: Von ersten Symptomen bis zu Long Covid folgt die ganzheitliche Heilkunde einem Verständnis für virale Erkrankungen und für den Körper, das sich seit Jahrtausenden nicht geändert hat. Studien bestätigen den Erfolg u. a. von Kräuterrezepturen wie Shufeng Jeidu. Aber auch vorbeugend können TCM und ihre „Lebensstilmedizin“ die Abwehrkräfte stärken.  Stellen Sie sich vor, Sie gehen in den langen Monaten der Corona-Pandemie... » Weiterlesen

25. Juni 2021 GANZHEITLICH HEILEN

Glutathion – Masterantioxidans des Lebens

Es gibt eine starke natürliche Kraft in unserem Körper – ein Antioxidans, das mit seinen Fähigkeiten zu optimaler Entgiftung und nachhaltigem Zellschutz mehr als beeindruckt: Glutathion. Müdigkeit und Erschöpfung können Anzeichen sein für einen zu niedrigen Glutathion-Spiegel im Blut, verbunden mit weiteren negativen Folgen für Stoffwechsel und Immunsystem. Durch eine verantwortungsvolle und nachhaltige Lebensführung lassen sich die Speicher jedoch erhalten bzw. auftanken – und das in jedem... » Weiterlesen

25. Juni 2021 NATURHEILKUNDE

Triggerpunkt-Therapie – Selbsthilfe bei chronischen Schmerzen

Jan Lingen ist Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation und hat sich auf die Selbstbehandlung chronischer Schmerzen spezialisiert. Selber jahrelang von starken Schmerzen betroffen, vermittelt er heute in Online-Kursen detailliertes Wissen über die Entstehung muskulär bedingter Beschwerden und gibt konkrete Hilfe zur Selbsthilfe an die Hand – in Form von Selbstmassagen. Denn hinter den zermürbenden Symptomen verbergen sich oft sogenannte Triggerpunkte: kleinste... » Weiterlesen

25. Juni 2021 KÖRPERTHERAPIEN

Earthing – Gesund durch den Kontakt mit der Erde

Wenige Menschen sind sich ihrer bioelektrischen Natur bewusst. Und nur wenige haben eine Vorstellung von der elektrischen bzw. energetischen Verbindung zwischen dem eigenen Körper und der Erde. Kurz ausgedrückt könnte man auch sagen: Wir sind elektrische Lebewesen, die auf einem elektrischen Planeten leben. Dieser speist uns mit Energie und schützt uns vor elektromagnetischen Spannungen, die Krankheiten hervorrufen können. Die direkte körperliche Verbindung zur Erde ist daher wichtig für... » Weiterlesen

25. Juni 2021 GESUNDES LEBEN

Kaffee-Trinken – Ja, aber zum richtigen Zeitpunkt!

Acht Uhr morgens in Deutschland: Wer bis jetzt noch keinen Kaffee hatte, wird wahrscheinlich gerade auf dem Weg zu seinem ersten Muntermacher sein. Für unsere Gesundheit und Psyche keine gute Idee, weiß die Wissenschaft mittlerweile. Die meisten trinken ihren Kaffee nicht zum günstigen Zeitpunkt. Soll heißen: zu früh oder zu spät. Dabei könnte Kaffee eigentlich sogar gesund sein – aber warum ist die Uhrzeit überhaupt so wichtig?  Kaffee ist der Deutschen liebstes Heißgetränk. Pro Jahr... » Weiterlesen

25. Juni 2021 ERNÄHRUNG

Den Rhythmen der Natur folgen

Die Rhythmen, die unterschwellig auf uns einwirken, sind vielfältig. Und doch: Wir können auf die Regelmäßigkeit vertrauen, die ihnen zugrunde liegt. Der Wechsel der Jahreszeiten, des Tages und der Nacht, der Sonne- und Mondzyklen – sie geben uns Sicherheit, ungeachtet dessen, was in der Außenwelt passiert.  Seit Urzeiten vollzieht sich alles Leben in Kreisläufen. Entstehen – Werden – Vergehen – Verharren in der Stille. Knospen – Blühen – Welken – Versinken. Der Mondzyklus und die... » Weiterlesen

25. Juni 2021 BEWUSST-SEIN