Das Mögliche wahr machen – Weniger Konsum, mehr Freiheit!

Tobi Rosswog glaubt an eine bessere Welt. Ohne zwanghaftes Konsumieren und Konkurrieren, ohne Hamsterräder, ohne Ausbeutung. Nicht mit dem erhobenen Zeigefinger spricht der 28-Jährige in den Hörsälen Deutschlands, sondern mit ganz viel Freude und Zuversicht. Denn: „Der Einzelne kann sehr viel mehr bewegen, als er glaubt.“  Tobi Rosswog, der über sich selbst sagt, er sei seit zehn Jahren dabei, „den Wandel zu gestalten“, hält inne während des Gesprächs, um dann festzustellen: „Darüber... » Weiterlesen

22. Februar 2019 MENSCHEN UNTER UNS

Das Leben spüren

Was macht ein erfülltes Leben aus? Allzu oft suchen wir im Außen danach, streben nach Anerkennung und Erfolg. Dabei vergessen wir, dass wir den Schlüssel zur Zufriedenheit selbst in der Hand haben.  Der Alltag ist nicht nur eine Tretmühle, er hält auch einen unermesslichen Reichtum für uns bereit – doch wie wir ihn erleben, hängt stets von unserer Sichtweise ab. Zufriedenheit erwächst aus unserer Haltung dem Leben gegenüber und einer tiefen Verwurzelung mit dem Selbst. In der täglichen... » Weiterlesen

22. Februar 2019 BEWUSST-SEIN

Mehr Weite, Ruhe und Kraft – Heilsames Atmen

Es ist weit mehr als nur Luft holen: Wie wir atmen spiegelt unmittelbar wider, wie es uns geht – seelisch ebenso wie körperlich. Ob wir glücklich oder gestresst sind, uns wohlfühlen oder krank sind, all das lässt sich an der Art des Ein- und Ausatmens erkennen. So ist auch in allen östlichen Gesundheitslehren die Atmung von entscheidender Bedeutung. Doch während dort zum Atmen angeleitet wird, hat sich bei uns eine Therapieform entwickelt, die den Luftstrom nicht steuern will. Vielmehr soll uns... » Weiterlesen

18. Januar 2019 KÖRPER & SEELE

Wohlig warm & nachhaltig – Wunderstoff Wolle

Sobald der erste Schnee fällt, sehnen wir uns nach kuschelig warmen Pullis und Mützen, hüllen uns in Schals und Decken – am liebsten aus Wolle. Denn die gewebten Tierhaare schirmen uns gegen die Kälte ab und speichern die Wärme auf der Haut. Sie stammen übrigens keineswegs immer vom Schaf. In jedem Fall ist es wichtig, auf Qualität zu achten, auch in puncto Nachhaltigkeit und Tierschutz. Dabei helfen Textilsiegel, denen man wirklich vertrauen kann.  Die älteste Hose der Welt ist rund... » Weiterlesen

18. Januar 2019 MENSCH, NATUR UND UMWELT

Eigenblut-Therapie – Training für das Immunsystem

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – in der kalten Jahreszeit haben grippale Infekte Hochsaison. Wer häufiger unter Erkältungen leidet, hat meist mit einer allgemeinen Abwehrschwäche zu kämpfen. Hier kann die Eigenbluttherapie wertvolle Dienste leisten, um die Selbstheilungskräfte anzuregen und das Immunsystem wieder auf Vordermann zu bringen. Unsere Abwehr ist gerade im Winterhalbjahr stark gefordert. Erkältungen und andere Virusinfekte häufen sich und zwingen das körpereigene Immunsystem zu... » Weiterlesen

18. Januar 2019 NATURHEILKUNDE

Lust auf Zukunft – Im Gespräch mit Öko-Pionier Franz Alt

Wie gehen wir mit drängenden Problemen wie dem Klimawandel oder der erneuten weltweiten Aufrüstung um? Krisen im Außen sind Ausdruck von Krisen im Inneren, sagt Franz Alt – für den es viele Gründe gibt, voller Zuversicht nach vorn zu schauen.  Das Interview mit Franz Alt findet an einem Herbsttag in einem Baden-Badener Café statt. Mitte Oktober ist es, aber es fühlt sich an wie im Sommer: 26 Grad – normal ist das nicht! „Das sind erst die Vorboten dessen, was der Klimawandel bringen... » Weiterlesen

18. Januar 2019 IM GESPRÄCH MIT

Kohl ist Kult – Schmackhaftes Wintergemüse voller Vitamine

Einst mit dem Makel des Armeleuteessens behaftet, schafft es der Kohl mittlerweile mühelos auf die Menükarte der Nobelrestaurants – ein Aufstieg, der verdienter nicht sein könnte. Vor allem Grünkohl erlebt durch grüne Smoothies ein Comeback als Superfood! Kein Wunder, steckt das Gewächs doch voller Nährstoffe und Vitamine – genau wie alle anderen Mitglieder der Kohlfamilie. Obendrein ist Kohl eine schmackhafte Delikatesse – ob gekocht, gebacken oder roh.  Winterzeit ist Kohlzeit. Einigen... » Weiterlesen

18. Januar 2019 ERNÄHRUNG

Stapfen durch die Winterwelt

„Wenn es dir nicht gut geht, geh raus und tanke aus der heilenden Kraft der Natur“, schrieb der indische Yogameister Swami Sivananda. Jetzt, wo die Tage kürzer sind und uns leicht der Winterblues ereilt, sollten wir Kälte und Trübsinn trotzen und eine alte Tradition aufleben lassen: das Schneeschuhwandern.  Sobald die Landschaft in Weiß getaucht ist, schnallen wir uns das Kunststoffgeflecht unter die Stiefel und stapfen drauflos, um die ersten Spuren durch die Winterwunderwelten zu... » Weiterlesen

18. Januar 2019 BEWUSST-SEIN